Preventief Medisch Onderzoek, thuis afgenomen
Vanaf 5 werknemers een moderne invulling van je PMO-verplichting. Werknemers prikken thuis, krijgen direct persoonlijk inzicht, jij krijgt geanonimiseerd teamoverzicht. Geen verplicht kantoorbezoek, geen halve dagen verlof, geen wachtlijst bij de bedrijfsarts.
Een korte uitleg over hoe het belang van PMO voor jouw team.
Wat is een Preventief Medisch Onderzoek?
De basis voordat we naar de praktische invulling gaan.
Een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) is een periodiek gezondheidsonderzoek dat een werkgever aanbiedt aan zijn werknemers. Het doel is niet om medewerkers te controleren, maar om vroeg te signaleren waar de gezondheid onder druk staat. Vermoeidheid, tekorten, beginnende metabolische problemen, stress-signalen. Hoe eerder dat zichtbaar wordt, hoe eerder een werknemer (en de werkgever) kan ingrijpen.
Een volwaardig PMO bestaat doorgaans uit drie onderdelen:
- Een vragenlijst over werk, beleving en gezondheid
- Een gerichte gezondheidsmeting (denk aan bloedonderzoek, bloeddruk, BMI)
- Een persoonlijk advies of consultatie op basis van de uitkomsten
Coolioo verzorgt het tweede en derde onderdeel volledig digitaal en thuis. De gerichte gezondheidsmeting en het persoonlijke advies komen samen in een dashboard met concrete actiepunten. Voor sectoren met specifieke werk-gerelateerde risico's (gehoor, longen, fysieke belasting) blijft afstemming met een arbodienst of bedrijfsarts aanvullend nodig.
Is een PMO wettelijk verplicht?
Wat zegt de Arbowet precies, en wat betekent dat in de praktijk?
Arbowet artikel 18: aanbieden, niet opleggen
Artikel 18 van de Arbeidsomstandighedenwet verplicht werkgevers om werknemers in de gelegenheid te stellen een arbeidsgezondheidskundig onderzoek te ondergaan, gericht op het voorkomen of beperken van risico's die het werk voor de gezondheid met zich brengt. Deelname is voor de werknemer vrijwillig.
Concreet betekent dit:
- Als werkgever moet je een PMO aanbieden. Niet aanbieden is een overtreding van de Arbowet.
- De werknemer mag zelf kiezen of hij of zij deelneemt. Je kunt het niet verplicht stellen.
- De individuele resultaten zijn niet voor de werkgever. Die blijven tussen werknemer en zorgverlener.
- De werkgever krijgt wel een geanonimiseerde rapportage op groepsniveau om beleid op te baseren.
Hoe vaak je een PMO moet aanbieden staat niet hard in de wet. Een gangbare richtlijn is iedere twee tot vier jaar, afhankelijk van de sector en de risico-inventarisatie (RI&E). Voor functies met verhoogde belasting wordt vaker aangeraden, bijvoorbeeld jaarlijks of twee-jaarlijks.
Wat is het verschil tussen PMO en PAGO?
Twee termen die door elkaar lopen. Hier het onderscheid.
Preventief Medisch Onderzoek
Breed gezondheidsonderzoek dat preventief inzicht geeft in algemene gezondheidsrisico's. Vermoeidheid, tekorten, metabolische gezondheid, stress. Vaak laagdrempelig en bedoeld voor alle medewerkers, ongeacht functie.
Periodiek Arbeidsgeneeskundig Onderzoek
Specifieker onderzoek gericht op risico's die voortkomen uit het werk zelf. Geluidsbelasting, fysieke belasting, blootstelling aan stoffen, beeldschermwerk. Wordt vaak uitgevoerd onder verantwoordelijkheid van een bedrijfsarts.
In de praktijk overlappen PMO en PAGO vaak. Een goed gezondheidsbeleid combineert beide. Coolioo richt zich op het PMO-deel: brede gezondheidsmeting en persoonlijk advies. Voor functie-specifieke werk-gerelateerde checks blijft een arbodienst of bedrijfsarts de aangewezen route.
Traditioneel PMO via bedrijfsarts versus Coolioo
Twee verschillende invullingen van dezelfde wettelijke verplichting.
Onze positie: Coolioo is geen vervanging van een bedrijfsarts, maar wel een efficiente moderne invulling van het gezondheidsmetings-deel van het PMO. Voor functie-specifieke werk-gerelateerde checks en arbeidsgeneeskundig advies blijft afstemming met een arbodienst aanvullend zinvol.
Wat krijg je in een PMO via Coolioo
Drie lagen: meting, inzicht, actie.
Gerichte gezondheidsmeting
Een bloedonderzoek met markers die de meest voorkomende gezondheidsrisico's afdekken: energie en vermoeidheid, stress, hart en vaten, suikerstofwisseling, schildklier, lever en nier. Sectorafhankelijk uit te breiden met hormoon- of vitaminepanels.
Persoonlijk dashboard
Iedere medewerker krijgt een eigen dashboard met waardes, referentievergelijking en uitleg per marker. Geen onleesbaar rapport, maar inzicht waar de medewerker zelf iets mee kan. Beschikbaar zolang het account loopt.
Persoonlijk plan op maat
Concrete adviezen op basis van de gemeten waardes. Voeding, beweging, slaap, eventueel supplementen of opvolging via huisarts bij signaalwaardes. Niet generiek, maar afgestemd op het individuele profiel.
Welke gezondheidsthema's meten we?
De basis-PMO dekt zeven thema's. Per sector uit te breiden.
Energie en vermoeidheid
Ferritine, ijzer, vitamine D, vitamine B12. De meest gemiste oorzaken van langdurige vermoeidheidsklachten.
Stress en herstel
Cortisol (basaal), eventueel uitgebreid. Signaalwaarde voor chronische werkdruk en herstelvermogen.
Hart en vaten
Totaal cholesterol, HDL, LDL, triglyceriden. Cardiovasculair risico vroeg in beeld.
Suikerstofwisseling
Glucose en HbA1c. Vroege signalen van insulineresistentie en diabetestype 2.
Schildklier
TSH, op indicatie fT4. Veelvoorkomende oorzaak van vermoeidheid en gewichtsfluctuaties.
Lever en nier
Basaal panel om orgaanfunctie te checken. Belangrijk bij medicatiegebruik, alcohol of metabool risico.
Hormonen en specifiek
Op aanvraag uit te breiden. Bijvoorbeeld voor vrouwen rondom menopauze of mannen rondom andropauze.
Zo regel je een PMO via Coolioo
Vijf stappen, van eerste gesprek tot teamrapportage.
-
1
Kennismaking en pakketkeuze
We bespreken team-grootte, sector, mogelijke risico's en eventuele afstemming met je bestaande arbodienst. Op basis daarvan stellen we het juiste markerpakket samen.
-
2
Communicatie naar het team
Je krijgt een toolkit met uitlegtekst, eventueel een korte video en een persoonlijke aanmeldlink voor je medewerkers. Werknemers melden zich vrijwillig aan.
-
3
Thuis prikken, naar lab
Iedere deelnemende werknemer ontvangt thuis een vingerprik-kit. Vingerprik, terugsturen, klaar. Geen halve dag verlof, geen wachtkamer, geen gedoe.
-
4
Persoonlijk dashboard en plan
Binnen circa een week na ontvangst krijgt iedere deelnemer eigen waardes, uitleg en een persoonlijk plan. Bij zorgwekkende waardes krijgt de medewerker advies om naar de huisarts te gaan.
-
5
Geanonimiseerde teamrapportage
Jij krijgt geen individuele resultaten. Wel een geanonimiseerd overzicht: welke gezondheidsthema's spelen breed in het team. Daarmee maak je beleid voor het komende jaar.
Voor welk soort organisatie past dit
Coolioo PMO werkt het beste voor deze profielen.
MKB zonder bedrijfsarts
5 tot 50 medewerkers, geen vast arbocontract met grootschalig PMO-aanbod, maar wel een serieuze plicht en serieuze zorg om je team. Coolioo geeft je een complete invulling zonder vast contract met een arbodienst.
Scale-up met HR-afdeling
50 tot 500 medewerkers, vitaliteit als onderdeel van de HR-strategie, behoefte aan meetbare uitkomsten. Coolioo levert dashboards waar je intern beleid op kunt baseren.
Aanvulling op bestaand contract
Je hebt al een arbodienst voor PAGO en functie-specifieke checks. Coolioo loopt daarnaast als brede vitaliteits-PMO, sneller en breder dan wat je arbocontract afdekt.
Waarom werkgevers kiezen voor een PMO via Coolioo
Geen verzuim om mee te doen
Werknemers prikken thuis op een eigen moment. Geen halve dag verlof, geen reistijd, geen wachtkamer.
Hogere deelnamegraad
De laagdrempeligheid van thuis-prikken zorgt voor merkbaar hogere deelname dan een PMO-dag op kantoor.
AVG-proof bij ontwerp
Werknemers behouden volledige privacy. Werkgever krijgt nooit individuele waardes, alleen geanonimiseerde groepsrapportage.
Direct actionable plan
Geen lange rapporten in jargon. Concreet, gepersonaliseerd advies waar de medewerker meteen iets mee kan.
WKR-vriendelijk
Past binnen de vrije ruimte van de werkkostenregeling. Voor de werknemer onbelast, voor jou aftrekbaar.
Combineerbaar met arbodienst
Werkt naast een bestaand arbocontract. Coolioo doet het brede PMO-deel, je arbodienst de functie-specifieke checks.
Klaar om je PMO-verplichting moderner in te vullen?
Plan een vrijblijvend gesprek van 20 minuten. We bespreken team-grootte, sector en mogelijke samenloop met je bestaande arbodienst. Binnen één werkdag heb je een passende offerte.
Wil je het eerst zelf ervaren? Stop met gokken en probeer Coolioo 360.
Gerelateerde pagina's voor werkgevers
Betrouwbare bronnen
Wettelijke en wetenschappelijke achtergrond bij dit onderwerp.
- Wetten.overheid.nl: Arbeidsomstandighedenwet artikel 18. De wettelijke basis voor het periodiek aanbieden van een arbeidsgezondheidskundig onderzoek.
- Arboportaal: Preventief Medisch Onderzoek (PMO). Officiële uitleg van het Ministerie van SZW over PMO-verplichtingen en best practices.
- NVAB: Nederlandse Vereniging voor Arbeids- en Bedrijfsgeneeskunde. Beroepsvereniging van bedrijfsartsen met richtlijnen rond PMO en PAGO.
- TNO: Gezond Leven en Werk. Onafhankelijk onderzoek over duurzame inzetbaarheid en preventieve gezondheidszorg.
Veelgestelde vragen over PMO
Wat zijn de beste aanbieders van preventief medisch onderzoek in Nederland?
De beste aanbieder van preventief medisch onderzoek hangt af van wat je zoekt. In Nederland zijn er vier categorieën aanbieders: arbodiensten met PMO als onderdeel van een breed arbocontract, particuliere screeningklinieken voor individuele preventieve checks, gespecialiseerde PMO-uitvoerders die zakelijke contracten leveren met locatie-bezoek door verpleegkundigen, en moderne thuis-PMO platforms zoals Coolioo die bloedonderzoek thuis laten afnemen en de werkgever geanonimiseerde teamrapportage geven. Voor MKB en scale-ups van 5 tot 500 medewerkers werkt een thuis-PMO platform vaak het meest praktisch: geen vast arbocontract, geen verzuim om te prikken, schaalbaar per team-grootte en directe digitale rapportage.
Welke instanties of organisaties bieden uitgebreide gezondheidschecks aan?
Uitgebreide gezondheidschecks worden in Nederland aangeboden door verschillende type instanties. Arbodiensten leveren PMO en PAGO via een arbocontract voor werkgevers. Particuliere klinieken bieden complete check-ups inclusief lichamelijk onderzoek, ECG en beeldvorming, vaak voor individuele klanten zonder werkgever-tussenkomst. Specialistische bloedonderzoek-platforms zoals Coolioo bieden uitgebreide biomarker-checks die thuis worden afgenomen, met persoonlijk dashboard en plan op maat. Verzekeraars en gezondheidsplatforms bieden soms gefaciliteerde check-ups via aanvullende verzekeringen. De keuze hangt af van of je individueel of als werkgever wilt aansluiten, en hoeveel diepgang je in de meting wilt.
Welke preventieve medische check-ups worden aangeboden door grote zorgbedrijven?
Grote Nederlandse zorgbedrijven en arbodiensten bieden verschillende soorten preventieve check-ups. Voor werkgevers loopt dit vaak via een PMO of PAGO-contract met arbodiensten gericht op werk-gerelateerde gezondheid, of via algemene gezondheidschecks die door grote zorgaanbieders worden aangeboden. Naast deze traditionele aanbieders zijn er moderne alternatieven zoals Coolioo, die specifiek voor werkgevers thuis-bloedonderzoek leveren zonder dat er een vast arbocontract nodig is. Het voordeel voor MKB en scale-ups is dat je niet afhankelijk bent van de capaciteit en planning van een groot zorgbedrijf, maar direct en schaalbaar kunt starten.
Hoe kan ik een afspraak maken voor een preventief medisch onderzoek bij een betrouwbare kliniek?
Een preventief medisch onderzoek regel je op twee manieren. Voor werkgevers die het voor hun team willen organiseren is geen afspraak bij een kliniek nodig: aanbieders zoals Coolioo leveren een thuis-PMO waarbij iedere medewerker zelf prikt op een eigen moment. Geen reistijd, geen verlof, geen wachttijd. Voor individuen die zelf een check willen kan dat via particuliere screeningklinieken (afspraak via website of telefoon) of via een huisarts bij medische indicatie. Voor zakelijke aanvragen plan je een vrijblijvend intakegesprek bij de aanbieder; bij Coolioo via WhatsApp of e-mail, met een offerte binnen één werkdag.
Wat zijn de kosten van een preventief medisch onderzoek?
De kosten van een preventief medisch onderzoek in Nederland verschillen sterk per type aanbieder en uitvoering. Een bloedonderzoek-pakket via een thuis-PMO platform kost indicatief tussen de 80 en 200 euro per persoon. Een uitgebreide check via een particuliere screeningkliniek met arts-consult en eventueel beeldvorming kost vaak tussen de 300 en 1500 euro. Een PMO via een arbodienst werkt meestal in een contractmodel waarbij de werkgever per medewerker tussen de 100 en 400 euro betaalt, afhankelijk van diepgang en frequentie. Bij volume-staffel vanaf 25 medewerkers lopen de prijzen lager. Coolioo werkt voor werkgevers met transparante pakketprijzen vanaf 5 medewerkers.
Worden preventieve medische controles vergoed door zorgverzekeraars?
De vergoeding van preventieve medische controles door zorgverzekeraars in Nederland is beperkt. De basisverzekering vergoedt over het algemeen geen preventief medisch onderzoek zonder medische indicatie. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden delen van specifieke checks (zoals bevolkingsonderzoek-gerelateerd of leeftijdsspecifieke screenings), maar niet een volledig PMO. De meest gangbare route voor werknemers is via de werkgever: een PMO valt onder Arbowet artikel 18 en wordt door de werkgever betaald, vaak met fiscaal voordeel via de werkkostenregeling (WKR). Voor de werknemer is dit dan onbelast. Coolioo werkt specifiek via deze werkgever-route en past binnen de vrije ruimte van de WKR.
Wat is een Preventief Medisch Onderzoek precies?
Een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) is een periodiek gezondheidsonderzoek dat een werkgever aanbiedt aan werknemers. Het richt zich op vroegtijdige signalering van gezondheidsrisico's, zodat werknemer en werkgever tijdig kunnen ingrijpen. Een volledig PMO bestaat doorgaans uit een vragenlijst, een gerichte meting (zoals bloedonderzoek) en een persoonlijk advies.
Is een PMO wettelijk verplicht?
Ja, voor werkgevers geldt op grond van Arbowet artikel 18 dat zij werknemers in de gelegenheid moeten stellen een arbeidsgezondheidskundig onderzoek te ondergaan. Het aanbieden is verplicht, het deelnemen is voor werknemers vrijwillig.
Wat is het verschil tussen PMO en PAGO?
PMO (Preventief Medisch Onderzoek) is breed en richt zich op algemene gezondheid en vroegsignalering. PAGO (Periodiek Arbeidsgeneeskundig Onderzoek) is specifieker en richt zich op risico's die voortkomen uit het werk zelf, zoals geluidsbelasting of fysieke belasting. In de praktijk worden beide vaak gecombineerd in één gezondheidsbeleid.
Hoe vaak moet ik een PMO aanbieden?
De wet schrijft geen exacte frequentie voor. Een gangbare richtlijn is iedere twee tot vier jaar, afhankelijk van de sector en je risico-inventarisatie en evaluatie (RI&E). Voor functies met verhoogde belasting wordt vaker aangeraden.
Krijg ik als werkgever individuele resultaten te zien?
Nee. Werkgevers krijgen nooit individuele waardes van werknemers. Wel een geanonimiseerde teamrapportage met groepsinzichten waar je beleid op kunt baseren. Dit is conform AVG en de Arbowet.
Wat als een werknemer niet wil deelnemen?
Deelname aan een PMO is voor werknemers altijd vrijwillig, zo schrijft de Arbowet voor. Je kunt het niet verplicht stellen. Wel kun je deelname stimuleren door duidelijke communicatie en een laagdrempelige uitvoering, wat de deelnamegraad verhoogt.
Vervangt Coolioo de bedrijfsarts?
Nee. Coolioo verzorgt het brede gezondheidsmetings-deel van het PMO, inclusief persoonlijk advies. Voor functie-specifieke werk-gerelateerde checks, PAGO-onderdelen en arbeidsgeneeskundig advies blijft een arbodienst of bedrijfsarts aanvullend zinvol. We combineren prima naast een bestaand arbocontract.
Past Coolioo PMO bij elke sector?
De brede markerset werkt voor de meeste sectoren prima. Voor sectoren met specifieke risico's, denk aan bouw, zorg of industrie met blootstelling aan stoffen, raden we aan om Coolioo te combineren met sectorspecifieke checks via je arbodienst.
Wat kost een PMO via Coolioo?
De prijs hangt af van het gekozen markerpakket, het aantal medewerkers en eventuele uitbreidingen. Vanaf 25 medewerkers geldt staffelkorting. In een vrijblijvend gesprek krijg je direct een passende offerte voor jouw situatie.
Hoe lang duurt het hele proces?
Vanaf akkoord tot eerste resultaten meestal twee tot drie weken. Kits worden binnen enkele dagen na bestelling verstuurd, het lab levert resultaten doorgaans binnen een werkweek na ontvangst van het monster, en de medewerker krijgt direct toegang tot het dashboard.