Haaruitval oorzaak
Meer haaruitval dan normaal, dunner wordend haar of broze nagels? Bloedwaarden zoals ijzer, schildklierhormonen, vitamine D en zink spelen een directe rol in de haargroeicyclus. Ontdek wat jouw bloed zegt.
Welke klacht herken jij?
Haaruitval, nagel- en huidproblemen delen vaak dezelfde bloedgerelateerde oorzaken. Kies de klacht die het beste bij jou past.
Haaruitval vrouw
Specifieke patronen bij vrouwen, vaak hormonaal gedreven na de bevalling, in de overgang of door schildklier en ferritine.
Lees meerDunner wordend haar
Geleidelijke verfijning van haarvolume. Wijst op een verstoorde haargroeicyclus door schildklier, ijzer of vitamine D.
Lees meerBroze nagels
Nagels die breken, splijten of wit verkleuren. Tekorten aan zink, ijzer en B12 zijn de meest voorkomende oorzaken.
Lees meerDroge huid oorzaak
Aanhoudend droge of schilferende huid. Schildklier, vitamine D en essentiele vetzuren spelen hier een hoofdrol.
Lees meerVale huid
Bleke of vale teint zonder duidelijke verklaring. Vrijwel altijd gekoppeld aan een ijzertekort of een B12 tekort.
Lees meerWenkbrauwen uitdunnen
Klassiek symptoom van een trage schildklier. Ook ijzertekort kan uitdunnen aan de buitenrand veroorzaken.
Lees meerWat zijn bloedgerelateerde oorzaken van haaruitval?
Haaruitval heeft vaak een bloedgerelateerde oorzaak die via een eenvoudige thuistest aantoonbaar is. Dit zijn de meest voorkomende.
Wanneer is haaruitval meer dan normaal?
Iedereen verliest 50 tot 120 haren per dag. Dat is volkomen normaal. Maar als je merkt dat je haar zichtbaar dunner wordt, dat je meer haar verliest bij wassen of kammen, of dat je huid en nagels er ook op achteruitgaan, dan is een bloedgerelateerde oorzaak waarschijnlijk.
De haargroeicyclus is sterk afhankelijk van een goede aanvoer van voedingsstoffen, hormonen en zuurstof. Tekorten in je bloed beinvloeden de haarfollikel direct en zijn met een bloedtest aantoonbaar.
Relevante bloedwaarden
Schildklierproblemen
De schildklier reguleert de stofwisseling en de haargroeicyclus. Zowel een te snel als een te traag werkende schildklier verstoort de balans tussen groei- en rusfase van haar. Haaruitval, dunner wordend haar en uitdunnende wenkbrauwen zijn klassieke symptomen van schildklierproblematiek.
Meer infoIJzertekort
Haarfollikels zijn een van de meest actieve weefsels in het lichaam en hebben veel zuurstof nodig. Bij een ijzertekort krijgen ze onvoldoende zuurstof en voedingsstoffen, waardoor de haargroeicyclus verstoord raakt en haren sneller in de uitvalfase belanden. Lage ferritine is sterk geassocieerd met haaruitval, ook zonder volledige bloedarmoede.
Meer infoVitamine D tekort
Vitamine D receptoren zitten in de haarfollikels en reguleren de haargroeicyclus. Een tekort verstoort de aanmaak van nieuwe haren en verlengt de rustfase van de haarcyclus. Dit geeft dunner wordend haar, langzamere haargroei en diffuse haaruitval. In Nederland heeft een groot deel van de volwassenen een te lage waarde, vooral in de winter.
Meer infoVitamine B12 en foliumzuur
B12 en foliumzuur zijn nodig voor de celdeling in haarfollikels. Bij een tekort deelt het follikelweefsel minder goed, wat leidt tot dunner en brozer haar en verhoogde haaruitval. Veganisten, ouderen en mensen met maagproblemen of bepaalde medicatie lopen een verhoogd risico op een tekort.
Meer infoZink tekort
Zink is betrokken bij de eiwitproductie en celdeling in haarfollikels en nagels. Een zinktekort geeft haaruitval, broze nagels en een trage wondgenezing. Het is een van de meest directe mineraaltekorten die haaruitval kunnen veroorzaken en wordt vaak over het hoofd gezien.
Meer infoHormoonschommelingen
Oestrogeen, progesteron en androgenen sturen de haargroeicyclus aan. Na de bevalling, in de overgang of bij hormonale aandoeningen zoals PCOS raken deze hormonen uit balans, wat leidt tot haaruitval en dunner wordend haar. Vrouwen ervaren dit veel vaker dan mannen.
Meer infoBetrouwbare bronnen over haaruitval
Erkende Nederlandse gezondheidsbronnen over haaruitval, schildklier en de bloedwaarden die hierbij een rol spelen.
Ik heb haaruitval, wat kan dat zijn?
Haaruitval kan komen door stress, medicijnen of ziektes. De huisarts kan met je meekijken naar mogelijke oorzaken zoals tekorten of schildklierproblemen.
Lees op thuisarts.nlMijn schildklier werkt te langzaam
Een trage schildklier vertraagt de stofwisseling en kan haaruitval, droge huid en uitdunnende wenkbrauwen geven.
Lees op thuisarts.nlIJzer in voeding en tekort
IJzer is nodig voor het zuurstoftransport in het bloed en voor de aanmaak van nieuwe cellen, waaronder haarfollikels. Bronnen, dosering en risico op tekort.
Lees op voedingscentrum.nlZink in voeding en tekort
Zink is nodig voor de aanmaak van eiwitten en celdeling, processen die direct invloed hebben op haar, huid en nagels.
Lees op voedingscentrum.nlWelke test past bij jouw haaruitval?
Met een thuisbloedtest van Coolioo check je de bloedwaarden die het meest samenhangen met haaruitval, broze nagels en dunner wordend haar.
Schildklier test
De meest directe test bij haaruitval. Meet TSH en schildklierhormonen. Zowel een trage als snelle schildklier veroorzaakt haaruitval.
Complete bloedarmoede test
Bij haaruitval gecombineerd met vermoeidheid of vale huid. Meet ijzer, ferritine, hemoglobine en transferrine.
Vitamine B12 test
Bij haaruitval gecombineerd met tintelingen, broze nagels of vermoeidheid. Meet B12, actief B12 en foliumzuur.
Zo test je je bloedwaarden thuis
Geen wachtkamer, geen verwijsbrief. Jij bepaalt wanneer je test en ontvangt je resultaten in je eigen dashboard.
Bestel je testkit
Je ontvangt een complete testkit thuis. Overzichtelijk verpakt en klaar voor gebruik, inclusief retourenvelop.
Neem thuis af
Volg de duidelijke instructies en neem het bloedmonster af op een moment dat jou uitkomt.
Ontvang je uitslag
Na ontvangst door het lab zijn je resultaten binnen twee werkdagen beschikbaar in je beveiligde dashboard.
Veelgestelde vragen over haaruitval oorzaak
Antwoorden op de meest gestelde vragen over haaruitval, broze nagels en dunner wordend haar.
Wat zijn de meest voorkomende bloedgerelateerde oorzaken van haaruitval?
Kan een schildklierprobleem haaruitval veroorzaken?
Kan een ijzertekort haaruitval veroorzaken?
Hoe weet ik of mijn haaruitval door een bloedtekort komt?
Hoe test ik thuis op de oorzaak van haaruitval?
Ontdek de oorzaak van jouw haaruitval
Geen afspraak, geen wachttijd. Prik zelf, stuur op en ontvang je resultaten in je persoonlijke dashboard binnen 48 uur.