Glucose meten
Hoe bereid ik me voor op een orale glucosetolerantietest?
Voor een orale glucosetolerantietest eet je drie dagen vooraf gewoon koolhydraten, ben je vanaf acht tot twaalf uur ervoor nuchter en houd je twee uur vrij in het lab. Je drinkt daar een suikeroplossing en er wordt twee keer geprikt.
Kort antwoord
Je bereidt je op een orale glucosetolerantietest (OGTT) voor door de drie dagen ervoor normaal te eten met voldoende koolhydraten, vanaf acht tot twaalf uur voor de test nuchter te blijven (water mag) en die ochtend niet te roken of intensief te sporten. In het lab wordt eerst nuchter bloed geprikt, daarna drink je een oplossing met 75 gram glucose en na twee uur volgt een tweede prik. Reken op twee uur ter plaatse. Een OGTT vraag je aan via de huisarts of specialist.
- ThuisVingerprik in 5 tot 10 minuten, geen verwijzing nodig
- LabISO 15189 en ISO 17025 gecertificeerd Europees laboratorium
- Uitslagmeestal binnen 1 tot 3 werkdagen, in je persoonlijke dashboard
- Verzendingvoor 17.00 uur besteld is dezelfde dag verzonden, gratis in Nederland en België
- Drie dagen normaal eten
- Acht uur nuchter
- Twee uur in het lab
De orale glucosetolerantietest is de zwaarste van de glucosetests: hij kijkt niet alleen naar je uitgangswaarde, maar naar hoe je lichaam reageert op een flinke hoeveelheid suiker in één keer. Die belastingtest wordt in Nederland vooral in de zwangerschap gebruikt en verder bij twijfel na eerdere metingen. Deze pagina legt de voorbereiding uit en laat zien wanneer een gewone nuchtere meting volstaat.
Wat is een orale glucosetolerantietest?
Bij een OGTT wordt eerst je nuchtere glucose bepaald. Daarna drink je binnen een paar minuten een oplossing met 75 gram glucose. Precies twee uur later wordt opnieuw geprikt. Het verschil tussen die twee waarden laat zien hoe snel je lichaam de suikerbelasting wegwerkt. Bij zwangeren wordt de test gebruikt om zwangerschapsdiabetes op te sporen, meestal rond de 24e tot 28e week; buiten de zwangerschap zet de huisarts of internist hem vooral in bij een onduidelijk beeld.
Voorbereiding in de dagen ervoor
- Eet gewoon: minimaal drie dagen normaal eten met voldoende koolhydraten. Een koolhydraatarm dieet vlak ervoor kan de uitslag vertekenen.
- Beweeg zoals altijd: geen extreme trainingen en ook niet ineens stilzitten.
- Meld je medicijnen: bespreek vooraf met de aanvrager of iets tijdelijk aangepast moet worden. Stop nooit op eigen initiatief.
- Geen alcohol: de avond ervoor sla je alcohol over.
- Ziek?: bij koorts of een infectie verzet je de afspraak, want dat verstoort je glucose.
De ochtend van de test
- Blijf nuchter vanaf acht tot twaalf uur voor de afspraak; alleen water is toegestaan.
- Rook niet en drink geen koffie of thee, ook niet zonder suiker.
- Neem iets te lezen mee: je moet de volle twee uur ter plaatse blijven en rustig zitten.
- Na de nuchtere prik drink je de suikeroplossing; sommige mensen worden er misselijk van, meld dat bij de medewerker.
- Na twee uur volgt de tweede prik. Neem daarna iets te eten mee voor onderweg.
Moet ik nuchter zijn voor een glucose test?
Ja, voor een glucose test moet je nuchter zijn: minstens acht uur niets eten of drinken, behalve water. Dat geldt voor de OGTT én voor een gewone nuchtere glucosebepaling, ook als je die thuis afneemt met de Glucosetest (€ 29). De reden is simpel: alle richtwaarden zijn op de nuchtere situatie gebaseerd, dus alleen dan kun je je uitslag ergens naast leggen. Voor een HbA1c-bepaling hoef je niet nuchter te zijn, want dat getal weerspiegelt je gemiddelde over acht tot twaalf weken; dat meet de Hba1c test.
OGTT of een nuchtere meting?
| Kenmerk | Nuchtere glucosemeting | Orale glucosetolerantietest |
|---|---|---|
| Wat het laat zien | Je uitgangswaarde in rust | Hoe je lichaam een suikerbelasting verwerkt |
| Tijd die het kost | Een paar minuten prikken | Twee uur ter plaatse |
| Nuchter nodig | Ja | Ja |
| Waar | Thuis of bij een prikpunt | Ziekenhuis of laboratorium, op aanvraag van een arts |
| Meest gebruikt bij | Eerste beeld en controle | Zwangerschapsdiabetes en twijfelgevallen |
Coolioo biedt geen orale glucosetolerantietest aan: die hoort in een lab of ziekenhuis, onder toezicht. Wat wij meten is de nuchtere waarde uit een vingerprik, met analyse in ons ISO 15189 en ISO 17025 gecertificeerd Europees laboratorium. Uitleg bij je uitslag staat op glucosewaarde.
Kies je test
Welke glucosetest past bij jou?
Dezelfde vingerprik, hetzelfde lab. Het verschil zit in het aantal biomarkers dat wordt gemeten. Prijzen komen live uit de webshop.
Niet gokken, maar meten
Bestel vandaag, prik thuis in 5 tot 10 minuten en zie meestal binnen 1 tot 3 werkdagen je uitslag met referentiewaarden en uitleg in je dashboard. Niemand leest mee.
Liever je waarden blijven volgen? Met Coolioo 360 test je 2 keer per jaar 28 biomarkers voor € 299 per jaar. Stop met gokken
Gerelateerde vragen
Meer vragen over glucosetest
Alle vragen en de test zelf vind je op Glucosetest.
Betrouwbare bronnen
De informatie op deze pagina is gebaseerd op publieke richtlijnen en geverifieerde gezondheidsbronnen over glucose, diabetes en bloedsuikermonitoring (laatste controle 14 september 2026). Wil je dieper duiken? Bekijk onderstaande bronnen.
Veelgestelde vragen
Mag ik water drinken voor een glucosetest?
Ja, water drinken mag en is zelfs handig. Goed gehydrateerd prikken gaat makkelijker en water beïnvloedt je glucosewaarde niet. Koffie, thee, melk, sap en frisdrank zijn niet toegestaan, ook niet zonder suiker, omdat ze je stofwisseling wel kunnen beïnvloeden.
Hoe lang duurt een orale glucosetolerantietest?
Een orale glucosetolerantietest duurt ongeveer twee uur. Na de nuchtere prik drink je de suikeroplossing en precies twee uur later volgt de tweede prik. Je blijft die hele periode ter plaatse en rustig zitten, omdat bewegen de uitslag beïnvloedt. Neem iets te lezen en wat te eten voor achteraf mee.
Kan ik een OGTT thuis doen?
Nee, een orale glucosetolerantietest doe je niet thuis. De test vraagt een gestandaardiseerde suikeroplossing, exacte tijdmeting en toezicht. Daarom wordt hij in een laboratorium of ziekenhuis uitgevoerd, op aanvraag van een arts. Thuis kun je wel een nuchtere glucosemeting doen als eerste stap.