HbA1c meten
Wat betekent een te hoge HbA1c waarde?
Een HbA1c boven de 42 mmol/mol vertelt je dat je bloedsuiker maandenlang aan de hoge kant was. Wat dat betekent en wat je vervolgstap is, hangt af van hoe hoog.
Kort antwoord
Een te hoge HbA1c betekent dat je gemiddelde bloedsuiker over de afgelopen twee tot drie maanden verhoogd was: 42 tot 47 mmol/mol wijst op een verhoogd risico op diabetes (prediabetes), 48 mmol/mol of hoger past bij diabetes type 2 en vraagt om bevestiging door de huisarts. Hoe hoger de waarde, hoe groter op termijn het risico op schade aan bloedvaten, zenuwen, nieren en ogen. Het goede nieuws: bij prediabetes is de waarde met leefstijl vaak weer naar normaal te brengen.
- ThuisVingerprik in 5 tot 10 minuten, geen verwijzing nodig
- LabISO 15189 en ISO 17025 gecertificeerd Europees laboratorium
- Uitslagmeestal binnen 1 tot 3 werkdagen, in je persoonlijke dashboard
- Verzendingvoor 17.00 uur besteld is dezelfde dag verzonden, gratis in Nederland en België
- Prediabetes 42 tot 47
- Diabetes vanaf 48
- Huisarts bij 48+
Een verhoogde HbA1c komt zelden als een donderslag. Meestal is het een geleidelijk proces waarin je lichaam steeds minder gevoelig wordt voor insuline, vaak zonder dat je iets merkt. Juist daarom is de waarde zo nuttig: hij waarschuwt voordat er klachten zijn.
Hieronder lees je wat een te hoge waarde betekent per niveau, welke klachten erbij kunnen horen, welke andere oorzaken de waarde kunnen verhogen en wat je vervolgstap is.
Wat betekent welke waarde?
| HbA1c | Betekenis | Vervolgstap |
|---|---|---|
| 42 tot 47 mmol/mol | Verhoogd risico; ongeveer 5 tot 10 procent per jaar ontwikkelt diabetes zonder ingrijpen | Leefstijl aanpakken, bespreek met de huisarts, na drie tot zes maanden opnieuw meten |
| 48 tot 53 mmol/mol | Past bij diabetes type 2, vaak nog zonder klachten | Huisarts: tweede meting ter bevestiging, onderzoek naar bloeddruk, cholesterol en nieren |
| 53 tot 64 mmol/mol | Diabetes met duidelijk verhoogde bloedsuiker | Huisarts op korte termijn; meestal start van behandeling |
| boven 64 mmol/mol | Sterk verhoogd; verhoogd risico op complicaties | Snel contact met de huisarts, zeker bij dorst, veel plassen of gewichtsverlies |
Klachten die kunnen passen bij een hoge bloedsuiker
- Veel dorst en veel plassen, ook ’s nachts.
- Vermoeidheid en slaperigheid na de maaltijd.
- Wazig zien, terugkerende infecties (blaas, huid, schimmel), slecht genezende wondjes.
- Onbedoeld gewichtsverlies bij sterk verhoogde waarden.
- Tintelingen in voeten of handen bij langdurig verhoogde waarden.
Veel mensen met een HbA1c tussen 42 en 53 mmol/mol hebben helemaal geen klachten. Dat is precies waarom meten zinvol is.
Andere oorzaken van een verhoogde HbA1c
IJzertekort en bloedarmoede laten HbA1c hoger uitvallen zonder dat je bloedsuiker echt hoger is, doordat rode bloedcellen langer meegaan. Ook nierziekte, hoge doses vitamine C, langdurig gebruik van corticosteroïden en sommige andere medicijnen kunnen de waarde verhogen. Bij een verrassend hoge waarde zonder risicofactoren is het verstandig om ook nuchtere glucose en ferritine te meten; de Diabetes test en de IJzertekort test dekken dat af.
Wat is je vervolgstap?
Bij 42 tot 47 mmol/mol: begin met bewegen, afvallen bij overgewicht en minder snelle koolhydraten. Meet na drie tot zes maanden opnieuw; lees onze tips op Wat te doen bij diabetes. Bij 48 mmol/mol of hoger: maak een afspraak met de huisarts en neem je rapport mee. De huisarts bevestigt de diagnose met een tweede meting, kijkt naar bloeddruk, cholesterol en nierfunctie en bespreekt de behandeling. Bij waarden boven 64 mmol/mol of bij klachten als dorst en gewichtsverlies wacht je niet: bel dezelfde week.
Kies je test
Welke hba1c test past bij jou?
Dezelfde vingerprik, hetzelfde lab. Het verschil zit in het aantal biomarkers dat wordt gemeten. Prijzen komen live uit de webshop.
Niet gokken, maar meten
Bestel vandaag, prik thuis in 5 tot 10 minuten en zie meestal binnen 1 tot 3 werkdagen je uitslag met referentiewaarden en uitleg in je dashboard. Niemand leest mee.
Liever je waarden blijven volgen? Met Coolioo 360 test je 2 keer per jaar 28 biomarkers voor € 299 per jaar. Stop met gokken
Gerelateerde vragen
Meer vragen over hba1c test
Alle vragen en de test zelf vind je op Hba1c test.
Betrouwbare bronnen
De informatie op deze pagina is gebaseerd op publieke richtlijnen en geverifieerde gezondheidsbronnen over diabetes, HbA1c en bloedsuikermonitoring in Nederland (laatste controle 14 september 2026). Wil je dieper duiken? Bekijk onderstaande bronnen.
Veelgestelde vragen
Is een HbA1c van 45 mmol/mol gevaarlijk?
Een HbA1c van 45 mmol/mol is niet acuut gevaarlijk, maar wel een duidelijk signaal: je zit in de zone met verhoogd risico op diabetes. Met meer beweging, gewichtsverlies en minder snelle koolhydraten daalt de waarde vaak binnen een half jaar weer onder 42.
Heb ik diabetes bij een HbA1c van 48 mmol/mol?
Een HbA1c van 48 mmol/mol past bij diabetes, maar de diagnose wordt pas gesteld na een tweede afwijkende meting of bij bijpassende klachten. Maak een afspraak met de huisarts en neem je uitslag mee.
Kan mijn HbA1c hoog zijn zonder diabetes?
Ja, ijzertekort, bloedarmoede, nierziekte en sommige medicijnen kunnen HbA1c verhogen zonder dat je bloedsuiker echt te hoog is. Een nuchtere glucosemeting en een ferritinebepaling maken dat onderscheid.