Progesteron meten
Wanneer is de beste tijd voor een progesterontest?
De beste tijd voor een progesterontest is 7 dagen na je eisprong, dus 7 dagen voor je verwachte menstruatie. Bij een cyclus van 28 dagen is dat rond dag 21. Bij Coolioo prik je thuis met de Progesteron test (€ 49); de uitslag staat meestal binnen 1 tot 3 werkdagen in je dashboard.
Kort antwoord van Coolioo
De beste tijd voor een progesterontest is 7 dagen na de eisprong, wanneer progesteron zijn piek bereikt. Bij een regelmatige cyclus van 28 dagen komt dat neer op cyclusdag 21; bij een langere of kortere cyclus reken je terug vanaf je verwachte menstruatie, ook 7 dagen. Het tijdstip van de dag maakt voor progesteron niet uit en nuchter zijn hoeft niet. Cyclusdag 1 is de eerste dag van je menstruatie. Met de Progesteron test van Coolioo (€ 49) bepaal je zelf wanneer je prikt.
- ThuisVingerprik in 5 tot 10 minuten, geen verwijzing nodig
- LabISO 15189 en ISO 17025 gecertificeerd Europees laboratorium
- Uitslagmeestal binnen 1 tot 3 werkdagen, in je persoonlijke dashboard
- Verzendingvoor 17.00 uur besteld is dezelfde dag verzonden, gratis in Nederland en België
- Cycluslengte min 7
- Dag 21 bij 28 dagen
- Niet nuchter nodig
Bij geen enkel vrouwelijk hormoon is timing zo bepalend als bij progesteron. De waarde is laag voor de eisprong, piekt ongeveer een week erna en daalt daarna weer. Prik je ernaast, dan meet je een lage waarde die niets zegt. Hieronder lees je hoe je jouw meetdag berekent, wat je doet bij een onregelmatige cyclus en welke factoren het beeld verstoren.
Waarom het meetmoment bij progesteron bepalend is
Progesteron wordt pas gemaakt zodra het eiblaasje is opengebroken en zich tot geel lichaam heeft omgevormd. In de eerste cyclushelft blijft de waarde daardoor onder 3 nmol/L. Na de eisprong stijgt het hormoon in enkele dagen naar de luteale referentie van 7 tot 50 nmol/L, met een top ongeveer 7 dagen na de eisprong. Komt er geen zwangerschap, dan daalt de waarde weer in de dagen voor je menstruatie.
Zonder cyclusdag is een progesteronuitslag daarom niet te beoordelen, ook niet door de huisarts.
Op welke cyclusdag prik je bij jouw cyclus?
| Lengte van je cyclus | Verwachte eisprong | Beste meetdag |
|---|---|---|
| 24 dagen | Rond dag 10 | Rond dag 17 |
| 26 dagen | Rond dag 12 | Rond dag 19 |
| 28 dagen | Rond dag 14 | Rond dag 21 |
| 30 dagen | Rond dag 16 | Rond dag 23 |
| 32 dagen | Rond dag 18 | Rond dag 25 |
| 35 dagen | Rond dag 21 | Rond dag 28 |
De tweede cyclushelft duurt bij de meeste vrouwen ongeveer veertien dagen, ongeacht de totale cycluslengte. Daarom reken je terug vanaf de verwachte menstruatie en niet vooruit vanaf dag 1. Noteer je cyclusdag bij je meting, zodat je uitslag naast de juiste referentie komt te staan; de indeling per fase staat op progesteron waarde.
Wat als je cyclus onregelmatig is?
Wisselt je cyclus sterk, dan is terugrekenen lastig. Twee hulpmiddelen maken het concreter. Met ovulatiestrips vang je de LH-piek op; je prikt dan ongeveer 7 dagen na een positieve strip. Met een basale temperatuurmeting zie je achteraf de kleine stijging die op een eisprong wijst; je prikt ongeveer een week na die stijging.
Blijft je menstruatie helemaal weg of is je cyclus langer dan ongeveer 35 dagen, dan is losse progesteronmeting weinig zinvol. Ga dan naar de huisarts. Die kijkt breder, bijvoorbeeld naar de schildklier, prolactine, FSH en LH. Wil je die aansturing zelf al in beeld brengen, dan meet je met het Hormoon onderzoek vrouw (€ 89) estradiol, progesteron, FSH en LH in één keer.
Tijdstip, nuchter zijn en medicijnen
- Tijdstip van de dag: maakt voor progesteron niet uit; prikken in de ochtend is wel praktisch voor de retourpost.
- Nuchter: niet nodig, je mag eten en drinken.
- Hormonale anticonceptie: onderdrukt meestal de eisprong; je meet dan een lage waarde die niets over je eigen cyclus zegt.
- Progesteron als medicijn: beïnvloedt de uitslag; overleg met je huisarts of apotheker wat meten in jouw geval oplevert.
- Zwangerschap: progesteron stijgt door en de referenties per cyclusfase gelden dan niet meer.
Wanneer herhaal je de meting?
Eén meting is een momentopname van één cyclus. Niet elke cyclus heeft een eisprong, ook niet bij een goede vruchtbaarheid. Is je waarde laag terwijl je het meetmoment goed hebt getimed, herhaal dan in een volgende cyclus. Blijft de uitslag laag of heb je klachten, maak dan een afspraak met de huisarts en neem je rapport mee.
Kies je test
Welke progesteron test past bij jou?
Dezelfde vingerprik, hetzelfde lab. Het verschil zit in het aantal biomarkers dat wordt gemeten. Prijzen komen live uit de webshop.
Niet gokken, maar meten
Bestel vandaag, prik thuis in 5 tot 10 minuten en zie meestal binnen 1 tot 3 werkdagen je uitslag met referentiewaarden en uitleg in je dashboard. Niemand leest mee.
Liever je waarden blijven volgen? Met Coolioo 360 test je 2 keer per jaar 28 biomarkers voor € 299 per jaar. Stop met gokken
Gerelateerde vragen
Meer vragen over progesteron test
Alle vragen en de test zelf vind je op Progesteron test.
Betrouwbare bronnen
De informatie op deze pagina is gebaseerd op publieke richtlijnen en geverifieerde gezondheidsbronnen over progesteron, vrouwelijke hormonen en vruchtbaarheid (laatste controle 14 september 2026). Wil je dieper duiken? Bekijk onderstaande bronnen.
Veelgestelde vragen
Kan ik progesteron op elke dag van mijn cyclus meten?
Technisch kan het altijd, maar zinvol is het alleen ongeveer 7 dagen na de eisprong. Op andere dagen meet je een lage waarde die niets zegt over je ovulatie. Wil je weten of je geovuleerd hebt, dan is de timing dus belangrijker dan de test zelf.
Moet ik nuchter zijn voor een progesterontest?
Nee, voor een progesterontest hoef je niet nuchter te zijn en mag je normaal eten en drinken voordat je prikt. Ook het tijdstip van de dag maakt voor deze bepaling niet uit. Wat wel telt is de cyclusdag waarop je het monster afneemt.
Hoe weet ik wanneer mijn eisprong was?
Je eisprong valt ongeveer veertien dagen voor je volgende menstruatie, dus terugrekenen vanaf die datum geeft de eerste schatting. Preciezer weet je het met een ovulatiestrip, die de LH-piek opvangt, of met basale temperatuurmeting, die achteraf een kleine stijging laat zien. Prik ongeveer 7 dagen na dat moment voor je progesteronmeting.