Langzame stofwisseling
Je verbrandt minder dan anderen. Je kunt weinig hebben van wat je eet. Je lichaam lijkt alles langzamer te verwerken. Een trage stofwisseling is meetbaar via bloedwaarden en heeft in veel gevallen een behandelbare oorzaak.
Wat bepaalt de snelheid van je stofwisseling?
De stofwisseling, ook wel metabolisme, is de snelheid waarmee je lichaam energie verbruikt en verwerkt. De schildklier is de meest directe regulator: schildklierhormonen bepalen de snelheid van vrijwel alle stofwisselingsprocessen.
Naast de schildklier spelen insulinegevoeligheid, spiermassa, vitamine D en cortisol een rol in de metabole snelheid. Al deze factoren zijn direct of indirect meetbaar via bloedonderzoek.
Welke bloedwaarden zijn betrokken?
Thuisarts.nl, de patientenwebsite van de Nederlandse huisartsen (NHG), beschrijft dat gewichtstoename meerdere oorzaken kan hebben, waaronder schildklierproblemen en hormonale aandoeningen. Bloedonderzoek naar schildklierhormonen, glucose en cholesterol kan bijdragende oorzaken aantonen.
Lees het artikel op Thuisarts.nl ↗Waardoor is je stofwisseling traag?
Een trage stofwisseling heeft vrijwel altijd een biologische verklaring. Dit zijn de meest voorkomende meetbare oorzaken.
Trage schildklier
De meest directe en meest onderschatte bloedgerelateerde oorzaak van onverklaarbare gewichtstoename. Een trage schildklier vertraagt de stofwisseling, verhoogt de vetopslag, vertraagt de hartslag en vermindert de warmteproductie. Gewichtstoename zonder eetverandering is een klassiek symptoom van hypothyreoïdie.
Meer info TSH waardeInsulineresistentie
Bij insulineresistentie reageert het lichaam minder goed op insuline. Het aanmaken van meer insuline stimuleert vetopslag, met name buikvet. Insulineresistentie is het voorstadium van diabetes type 2 en is meetbaar via een nuchtere glucosetest.
Meer info Glucose waardeChronisch hoog cortisol
Chronisch stress verhoogt cortisol. Cortisol stimuleert de vetopslag rond de organen en de buik, verhoogt de eetlust voor suiker en vet en verlaagt de vetverbranding. Gewichtstoename bij chronische stress heeft een directe hormonale oorzaak.
Meer info Cortisol waardeVitamine D tekort
Vetcellen hebben vitamine D receptoren. Vitamine D tekort verhoogt de vetopslag via leptineresistentie en vermindert de vetverbranding. Studies tonen een consistent verband aan tussen lage vitamine D waarden en een hogere BMI.
Meer info Vitamine D waardeVerhoogd cholesterol en triglyceriden
Hoge triglyceriden wijzen op overmatige vetopslag in het bloed en een verstoord vetmetabolisme. Dit gaat vrijwel altijd samen met insulineresistentie en verhoogt het risico op verdere gewichtstoename en cardiovasculaire aandoeningen.
Meer info Cholesterol waardeLeptineresistentie
Leptine is het verzadigingshormoon dat aanmaakt wordt door vetcellen. Bij overgewicht kan leptineresistentie ontstaan: het lichaam produceert meer leptine maar reageert er minder op. Dit geeft een aanhoudend hongergevoel en een lagere vetverbranding, wat een vicieuze cirkel van gewichtstoename creëert.
Meer info Glucose waardeOntdek de oorzaak via je bloed
Met een thuisbloedtest van Coolioo check je de bloedwaarden die het meest samenhangen met langzame stofwisseling.
Schildklier test
De meest directe test bij gewichtstoename. Een trage schildklier vertraagt de stofwisseling en is de meest onderschatte oorzaak van onverklaarbare gewichtstoename.
Hart en vaatziekten test
Bij gewichtstoename gecombineerd met een opgeblazen gevoel of vermoeidheid. Meet glucose, cholesterol, triglyceriden en CRP.
Complete bloedarmoede test
Bij gewichtstoename gecombineerd met aanhoudende vermoeidheid.
Vragen over langzame stofwisseling
Antwoorden op de meest gestelde vragen.
Waardoor is mijn stofwisseling zo traag?
Kan de schildklier mijn stofwisseling vertragen?
Heeft vitamine D invloed op de stofwisseling?
Is een trage stofwisseling genetisch bepaald?
Hoe test ik thuis op de oorzaak van een trage stofwisseling?
Andere klachten die hiermee samenhangen
Gewichtstoename komt vaak samen voor met andere klachten. Herken jij er meer?
Ontdek de oorzaak van jouw trage stofwisseling
Geen afspraak, geen wachttijd. Prik zelf, stuur op en ontvang je resultaten in je persoonlijke dashboard binnen 48 uur.
Welke test past hierbij?
Meet het zelf, zonder verwijzing. Je prikt thuis of bij een prikpunt, het lab analyseert en je uitslag staat online in je Coolioo-dashboard.
Schildklier test
✓ Altijd moe zonder dat je weet waarom? ✓ Krijg inzicht in je TSH waarde ✓ Betrouwbare analyse via ons labor…
Cortisol test
✓ Meest nauwkeurige cortisol test die er is! ✓ Meet je cortisol lekker thuis zonder stress ;-) ✓ Dus last va…
Bloedsuiker test
✓ Vermoeid, duizelig of veel dorst na het eten? ✓ Krijg inzicht in je bloedsuiker ✓ Betrouwbare analyse via…