ALAT meten
Wat is een ALAT test precies?
Een ALAT test meet één enzym in je bloed: alanine-aminotransferase. Dat enzym zit vooral in je levercellen en lekt naar je bloedbaan zodra zo een cel beschadigd raakt. Daarmee is ALAT de eerste waarde bij een levervraag.
Kort antwoord
Een ALAT test is een bloedonderzoek dat de hoeveelheid alanine-aminotransferase in je bloed bepaalt, uitgedrukt in eenheden per liter (U/L). ALAT is een enzym dat in hoge concentratie in levercellen voorkomt. Raakt zo een cel beschadigd, dan komt het enzym vrij in je bloed en stijgt de gemeten waarde. Daarom geldt ALAT als eerste-keuze marker voor levercelschade. De ALAT test bepaalt precies deze ene waarde uit een vingerprik, met de uitslag meestal binnen 1 tot 3 werkdagen in je dashboard.
- ThuisVingerprik in 5 tot 10 minuten, geen verwijzing nodig
- LabISO 15189 en ISO 17025 gecertificeerd Europees laboratorium
- Uitslagmeestal binnen 1 tot 3 werkdagen, in je persoonlijke dashboard
- Verzendingvoor 17.00 uur besteld is dezelfde dag verzonden, gratis in Nederland en België
- Enzym uit de levercel
- Gemeten in U/L
- Schade, geen functie
ALAT is een van de meest aangevraagde bepalingen in de Nederlandse laboratoria en tegelijk een van de minst begrepen. Het is geen maat voor hoe goed je lever werkt, maar voor hoeveel levercellen er op dit moment lek raken. Dat verschil bepaalt wat je uitslag betekent. Hieronder lees je wat het enzym doet, waar het zit en wat de gemeten waarde je vertelt.
Wat doet ALAT in je lichaam?
ALAT is een werkpaard in de eiwitstofwisseling. Het enzym verplaatst een stikstofgroep van het aminozuur alanine naar een andere bouwsteen. Wat overblijft is pyruvaat, een stofje dat je lichaam als brandstof kan gebruiken of kan omzetten in glucose. Zo helpt ALAT je lever om eiwit uit je voeding en uit je spieren om te zetten in energie, vooral als je een tijd niet gegeten hebt.
Dat werk gebeurt binnen in de cel. Zolang het celmembraan heel is, blijft het enzym daar en meet je in je bloed maar een klein beetje. Pas als cellen opzwellen, lek raken of afsterven, komt ALAT in je bloedbaan terecht. De waarde die het lab rapporteert is dus geen maat voor je stofwisseling, maar voor het aantal cellen dat iets te verduren heeft.
Waar in je lichaam zit ALAT?
| Weefsel | Hoeveelheid ALAT | Betekenis voor je uitslag |
|---|---|---|
| Lever | Verreweg de hoogste concentratie | Een stijging komt vrijwel altijd uit de lever |
| Nier | Duidelijk minder | Draagt zelden merkbaar bij |
| Hartspier | Weinig | Speelt bij een ALAT uitslag nauwelijks een rol |
| Skeletspier | Weinig, maar er is veel spierweefsel | Zware training kan de waarde licht optillen |
Omdat het leverweefsel er zo ver bovenuit steekt, wijst een verhoogde ALAT in de praktijk naar de lever. Dat maakt de bepaling specifieker dan andere enzymen die ook in hart of spier zitten.
Wat is een ALAT waarde?
Je ALAT waarde is het getal dat het lab rapporteert in U/L: units per liter. Voor volwassen mannen ligt de bovengrens rond 45 U/L, voor volwassen vrouwen rond 34 U/L. Het gaat om richtwaarden voor volwassenen die per laboratorium verschillen, omdat labs met verschillende methoden werken. Kijk daarom altijd naar de referentie die bij je eigen uitslag staat.
Een waarde binnen het bereik betekent dat er op dit moment geen aanwijzing is voor levercelschade. Een waarde erboven is een bevinding, geen diagnose. Achtergrond bij je eigen cijfer vind je bij de ALAT waarde.
Wat een ALAT test wel en niet laat zien
- Wel: of er op dit moment levercellen beschadigd raken en hoe fors dat is.
- Wel: een startpunt om een waarde over de tijd te volgen.
- Niet: de oorzaak van een verhoging. Leververvetting, alcohol, een medicijn of een virus geven alle hetzelfde soort stijging.
- Niet: hoe goed je lever haar werk doet. Daarvoor kijkt een arts naar stollingstijd, albumine en bilirubine.
- Niet: littekenvorming in de lever. Bij gevorderde schade kan ALAT zelfs weer dalen.
ALAT meten met een vingerprik
Voor deze ene waarde is een buisje bloed uit de arm niet nodig. De ALAT test werkt met een vingerprik van 5 tot 10 minuten; voor 17.00 uur besteld is dezelfde dag verzonden, gratis in Nederland en België. Ons ISO 15189 en ISO 17025 gecertificeerd Europees laboratorium bepaalt ALAT met dezelfde methode als een ziekenhuislab en zet je waarde naast de referentie die daarbij hoort. De Lever test meet dezelfde waarde onder een bredere naam. Wil je Gamma GT erbij, dan is de Complete lever test de logische stap omhoog.
Kies je test
Welke alat test past bij jou?
Dezelfde vingerprik, hetzelfde lab. Het verschil zit in het aantal biomarkers dat wordt gemeten. Prijzen komen live uit de webshop.
Niet gokken, maar meten
Bestel vandaag, prik thuis in 5 tot 10 minuten en zie meestal binnen 1 tot 3 werkdagen je uitslag met referentiewaarden en uitleg in je dashboard. Niemand leest mee.
Liever je waarden blijven volgen? Met Coolioo 360 test je 2 keer per jaar 28 biomarkers voor € 299 per jaar. Stop met gokken
Gerelateerde vragen
Meer vragen over alat test
Alle vragen en de test zelf vind je op ALAT test.
Betrouwbare bronnen
De informatie op deze pagina is gebaseerd op publieke richtlijnen en geverifieerde gezondheidsbronnen over leverfunctie, leverenzymen en vetlever (NAFLD) (laatste controle 14 september 2026). Wil je dieper duiken? Bekijk onderstaande bronnen.
Veelgestelde vragen
Waar staat de afkorting ALAT voor?
ALAT staat voor alanine-aminotransferase, genoemd naar het aminozuur alanine waar het enzym mee werkt. Je komt ook de Engelse afkorting ALT tegen en op oudere uitslagen soms SGPT. Het gaat alle drie om precies dezelfde bepaling, dus uitslagen met die namen kun je met elkaar vergelijken.
Is een ALAT test hetzelfde als een leverfunctietest?
Nee, een ALAT test meet celschade en geen leverfunctie. De term leverfunctietest wordt in de volksmond voor elk leveronderzoek gebruikt, maar echte functiematen zijn albumine, stollingstijd en bilirubine. ALAT laat zien of er cellen lek raken. Bij twijfel over de functie zelf vraagt de huisarts breder bloedonderzoek aan.
Kan ik ALAT los laten meten of alleen in een pakket?
ALAT kun je los laten meten: het is een zelfstandige bepaling die zowel de huisarts als een laboratorium apart kan aanvragen. Bij Coolioo is dat de ALAT test. Wil je de waarde in een breder patroon zien, dan voegen de Complete lever test en de bepalingen daaromheen extra enzymen toe.