FSH meten
Op welk moment in de cyclus moet ik FSH meten?
Meet FSH op cyclusdag 2 tot 5, met de eerste dag van je menstruatie als dag 1. Dan is de waarde het laagst en het best te vergelijken met de referentie. Zonder cyclus prik je op elke dag. Bij Coolioo prik je thuis met de FSH test (€ 39); de uitslag staat meestal binnen 1 tot 3 werkdagen in je dashboard.
Kort antwoord van Coolioo
FSH meet je op cyclusdag 2 tot 5, waarbij de eerste dag van echte bloeding dag 1 is. In die vroege folliculaire fase is FSH op zijn basisniveau; rond de eisprong stijgt de waarde en in de luteale fase daalt ze weer, waardoor een meting dan niet vergelijkbaar is met de referentie. Heb je geen menstruatie (overgang, uitblijvende cyclus, na een baarmoederverwijdering) of ben je man, dan kun je op elke dag meten. Met de FSH test van Coolioo (€ 39) prik je thuis op het juiste moment (5 tot 10 minuten).
- ThuisVingerprik in 5 tot 10 minuten, geen verwijzing nodig
- LabISO 15189 en ISO 17025 gecertificeerd Europees laboratorium
- Uitslagmeestal binnen 1 tot 3 werkdagen, in je persoonlijke dashboard
- Verzendingvoor 17.00 uur besteld is dezelfde dag verzonden, gratis in Nederland en België
- Dag 2 tot 5
- Zonder cyclus: elke dag
- Niet tijdens de pil
- Nuchter niet nodig
Het moment van meten bepaalt bij FSH of je uitslag iets zegt: dezelfde waarde is normaal op dag 12 en verhoogd op dag 3. Deze pagina legt uit hoe je de cyclusdag telt, wat je doet zonder regelmatige cyclus, wat de pil met FSH doet en hoe je FSH combineert.
Waarom cyclusdag 2 tot 5?
Aan het begin van de cyclus zijn estradiol en progesteron laag. De hypofyse maakt dan precies zoveel FSH als nodig is om een groep eiblaasjes op gang te brengen; die basiswaarde zegt iets over de eicelvoorraad. Zodra het dominante eiblaasje estradiol maakt, wordt FSH afgeremd; rond de eisprong volgt een korte piek samen met LH. Alleen de basiswaarde op dag 2 tot 5 is goed vergelijkbaar met de referentie.
| Cyclusfase | Dag (bij een cyclus van 28 dagen) | FSH (IU/L) | Geschikt om te meten? |
|---|---|---|---|
| Vroeg folliculair | 2 tot 5 | 3 tot 10 | Ja, het standaardmoment |
| Laat folliculair | 6 tot 12 | Dalend | Nee, al afgeremd door estradiol |
| Ovulatiepiek | 13 tot 15 | 6 tot 25 | Nee, tijdelijk verhoogd |
| Luteaal | 16 tot 28 | 1 tot 8 | Nee, laag door progesteron |
Zo tel je je cyclusdag
Dag 1 is de eerste dag met echte bloeding, niet de dag met alleen wat bruine afscheiding vooraf. Prik je op dag 3 of 4, dan zit je veilig in het venster, ook als je twijfelt over dag 1. Bij een korte cyclus (onder de 24 dagen) kies je liever dag 2 of 3, omdat het eiblaasje dan eerder estradiol maakt. Noteer je cyclusdag bij de afname.
Wat als mijn cyclus onregelmatig is of wegblijft?
Bij een onregelmatige cyclus wacht je op een menstruatie en prik je op dag 2 tot 5 daarvan; blijft de bloeding langer dan drie maanden weg, dan prik je op elke dag. Ook na de overgang, na een baarmoederverwijdering en bij mannen speelt de cyclusdag geen rol.
Gebruik je de pil, een anticonceptiering of -pleister, dan onderdrukken die hormonen FSH; een meting zegt dan weinig. Hetzelfde geldt tijdens de zwangerschap en bij borstvoeding. Overleg met de huisarts over een geschikt moment.
Tijdstip, nuchter en andere praktische vragen
- Tijdstip: FSH heeft geen sterk dagritme; prik 5 tot 10 minuten volgens de instructie in de kit.
- Nuchter: niet nodig; eten en drinken hebben geen invloed op FSH.
- Sport en stress: een zware training of een slechte nacht vlak voor de afname verandert FSH nauwelijks.
- Herhalen: FSH schommelt per cyclus; meet bij een afwijkende waarde in een volgende cyclus opnieuw.
FSH combineren met andere hormonen
FSH op dag 2 tot 5 combineer je in dezelfde afname met estradiol (een hoog estradiol kan een verhoogde FSH verbergen) en met LH (de verhouding van LH ten opzichte van FSH zegt iets over PCOS). AMH kun je op elke dag meten. Progesteron meet je rond dag 21 om te zien of er een eisprong was. De Hormoon onderzoek vrouw (€ 89) meet estradiol, progesteron, FSH en LH; de Complete Vruchtbaarheidstest als vrouw voegt AMH toe. Alleen FSH? Dan is de FSH test (€ 39) genoeg. Wat je waarde betekent lees je op FSH waarde.
Kies je test
Welke fsh test past bij jou?
Dezelfde vingerprik, hetzelfde lab. Het verschil zit in het aantal biomarkers dat wordt gemeten. Prijzen komen live uit de webshop.
Niet gokken, maar meten
Bestel vandaag, prik thuis in 5 tot 10 minuten en zie meestal binnen 1 tot 3 werkdagen je uitslag met referentiewaarden en uitleg in je dashboard. Niemand leest mee.
Liever je waarden blijven volgen? Met Coolioo 360 test je 2 keer per jaar 28 biomarkers voor € 299 per jaar. Stop met gokken
Gerelateerde vragen
Meer vragen over fsh test
Alle vragen en de test zelf vind je op FSH test.
Betrouwbare bronnen
De informatie op deze pagina is gebaseerd op publieke richtlijnen en geverifieerde gezondheidsbronnen over FSH, vruchtbaarheid, cyclusregulatie en de overgang (laatste controle 14 september 2026). Wil je dieper duiken? Bekijk onderstaande bronnen.
Veelgestelde vragen
Kan ik FSH meten als ik geen menstruatie heb?
Ja, zonder menstruatie kun je FSH op elke dag meten. Dat geldt na de overgang, na een baarmoederverwijdering, bij een cyclus die langer dan drie maanden wegblijft en voor mannen. De huisarts beoordeelt de waarde dan samen met je leeftijd, je klachten en een eventuele estradiolmeting.
Moet ik nuchter zijn voor een FSH test?
Nee, voor een FSH test hoef je niet nuchter te zijn: eten en drinken hebben geen invloed op de FSH-waarde. Combineer je FSH met andere bepalingen, kijk dan in de instructie of daarvoor wel iets geldt. Belangrijker dan nuchter zijn is de juiste cyclusdag.
Wat als ik per ongeluk op de verkeerde cyclusdag heb geprikt?
Heb je op een andere dag dan cyclusdag 2 tot 5 geprikt, vergelijk de uitslag dan met de referentie voor die fase: rond de eisprong is 6 tot 25 IU/L normaal, in de luteale fase 1 tot 8 IU/L. Zo’n waarde is lastig te duiden; herhaal de meting in een volgende cyclus.
Kan ik FSH meten als ik de pil gebruik?
Tijdens gebruik van de pil of andere hormonale anticonceptie is een FSH-meting niet betrouwbaar te beoordelen, omdat de hormonen de eigen FSH-productie onderdrukken. De uitslag valt dan meestal laag uit, ongeacht je eicelvoorraad. Overleg met de huisarts over het beste moment; dat geldt ook voor urinestrips.