Hormonen testen
Op welke dag en tijdstip kan ik de test het beste afnemen?
Prik hormonen ’s ochtends, kort na het opstaan. Heb je een cyclus, neem estradiol, FSH en LH dan op cyclusdag 2 tot 5 af en progesteron ongeveer zeven dagen na de eisprong. Bij Coolioo prik je thuis met de Hormoon test (€ 139); de uitslag staat meestal binnen 1 tot 3 werkdagen in je dashboard.
Kort antwoord van Coolioo
Neem de test het beste ’s ochtends af, bij voorkeur binnen een paar uur na het opstaan, want cortisol en testosteron zijn dan het hoogst en het best vergelijkbaar met referentiewaarden. Heb je een menstruatiecyclus, prik estradiol, FSH en LH dan op cyclusdag 2 tot 5, geteld vanaf de eerste dag van echt bloedverlies. Progesteron prik je ongeveer zeven dagen na de eisprong. Mannen en vrouwen zonder cyclus kunnen elke dag prikken, mits in de ochtend. De Hormoon test van Coolioo bevat deze instructie.
- ThuisVingerprik in 5 tot 10 minuten, geen verwijzing nodig
- LabISO 15189 en ISO 17025 gecertificeerd Europees laboratorium
- Uitslagmeestal binnen 1 tot 3 werkdagen, in je persoonlijke dashboard
- Verzendingvoor 17.00 uur besteld is dezelfde dag verzonden, gratis in Nederland en België
- Ochtend voor cortisol
- Cyclusdag 2 tot 5
- Progesteron na de eisprong
Hormoonwaarden zijn beweeglijk: ze verschillen per uur en, bij een cyclus, per dag. Prikken op het verkeerde moment levert een getal op dat technisch klopt maar niet te duiden is. Deze pagina geeft per hormoon het beste moment, legt uit hoe je cyclusdagen telt en beschrijft de situaties waarin het anders werkt.
Het beste moment per hormoon
| Hormoon | Beste moment | Waarom |
|---|---|---|
| Cortisol | In de ochtend, kort na het opstaan | Cortisol is vroeg het hoogst en daalt daarna sterk |
| DHEA | In de ochtend, samen met cortisol | Volgt hetzelfde dagritme van de bijnier |
| Testosteron | In de ochtend, bij voorkeur voor tien uur | Testosteron kent een duidelijk dagritme |
| Estradiol | Cyclusdag 2 tot 5 bij een cyclus | In die fase is de waarde het best vergelijkbaar |
| FSH | Cyclusdag 2 tot 5 | De basale waarde zegt iets over de aansturing |
| LH | Cyclusdag 2 tot 5 voor de basale waarde | Rond de eisprong piekt LH kort en vertekent de meting |
| Progesteron | Ongeveer 7 dagen na de eisprong | Alleen dan laat het zien of er een eisprong was |
Zo tel je je cyclusdagen
Cyclusdag 1 is de eerste dag waarop je echt bloedverlies hebt, dus niet een dag met alleen wat bruine afscheiding vooraf. Vanaf die dag tel je verder. Voor estradiol, FSH en LH prik je op dag 2 tot 5; dat is de fase waarin je eierstokken rustig zijn en de waarden het best te vergelijken vallen met referentiewaarden per cyclusfase.
Voor progesteron tel je anders: niet vanaf de menstruatie, maar vanaf de eisprong. Bij een cyclus van 28 dagen betekent dat prikken rond dag 21. Is jouw cyclus korter of langer, tel dan zeven dagen terug vanaf de verwachte eerste dag van je volgende menstruatie.
Als je cyclus onregelmatig is of ontbreekt
Is je cyclus zo onregelmatig dat je dag 2 tot 5 niet kunt plannen, prik dan op een willekeurige dag in de ochtend en noteer wanneer je laatste menstruatie begon. Die datum is voor de duiding net zo belangrijk als de uitslag zelf. Menstrueer je niet meer, bijvoorbeeld na de overgang of door een spiraal of andere anticonceptie, dan maakt de dag niet uit en prik je gewoon in de ochtend.
Wat je uitslag verder kan beïnvloeden
- Slaap en nachtdiensten: een verschoven dagritme verschuift ook cortisol en testosteron.
- Zware inspanning: prik niet vlak na een intensieve training.
- Acute ziekte: koorts of een infectie verstoort hormoonwaarden tijdelijk.
- Hormonale anticonceptie: de pil onderdrukt FSH, LH en estradiol, waardoor duiding lastig wordt.
- Hormoontherapie: meld het gebruik ervan bij je huisarts, want het beïnvloedt de uitslag rechtstreeks.
- Supplementen met veel biotine: hoge doses kunnen sommige laboratoriumbepalingen beïnvloeden; overleg hierover met je huisarts.
Praktisch plannen van je afname
Bestel je kit een paar dagen voordat je wilt prikken, zodat je hem in huis hebt op het juiste moment: voor 17.00 uur besteld is dezelfde dag verzonden, gratis in Nederland en België. Prik op een doordeweekse ochtend, zodat je monster niet in het weekend blijft liggen. Post het dezelfde dag. Nuchter zijn is voor deze hormonen niet nodig; houd de instructie bij je kit aan. Wil je liever niet zelf prikken, dan kun je terecht bij bloedafname bij een prikpunt. Per hormoon lees je de achtergrond bij de cortisolwaarde.
Kies je test
Welke hormoontest past bij jou?
Dezelfde vingerprik, hetzelfde lab. Het verschil zit in het aantal biomarkers dat wordt gemeten. Prijzen komen live uit de webshop.
Niet gokken, maar meten
Bestel vandaag, prik thuis in 5 tot 10 minuten en zie meestal binnen 1 tot 3 werkdagen je uitslag met referentiewaarden en uitleg in je dashboard. Niemand leest mee.
Liever je waarden blijven volgen? Met Coolioo 360 test je 2 keer per jaar 28 biomarkers voor € 299 per jaar. Stop met gokken
Gerelateerde vragen
Meer vragen over hormoontest
Alle vragen en de test zelf vind je op Hormoon test.
Betrouwbare bronnen
De informatie op deze pagina is gebaseerd op publieke richtlijnen en geverifieerde gezondheidsbronnen over hormonale balans, overgang, stress en bijnieraandoeningen (laatste controle 14 september 2026). Wil je dieper duiken? Bekijk onderstaande bronnen.
Veelgestelde vragen
Moet ik nuchter zijn voor een hormoontest?
Voor de hormonen in dit panel hoef je niet nuchter te zijn; het tijdstip is belangrijker dan of je hebt gegeten. Houd wel de instructie bij je kit aan, want bij sommige andere bepalingen zoals glucose of cholesterol geldt een ander advies. Drink gerust water, dat helpt het prikken zelfs.
Kan ik hormonen testen als ik de pil gebruik?
Testen kan, maar de uitslag is lastig te duiden: hormonale anticonceptie onderdrukt FSH, LH en estradiol, zodat die waarden vooral het middel weerspiegelen en niet je eigen productie. Cortisol, DHEA en testosteron blijven beter interpreteerbaar. Bespreek met je huisarts of stoppen voor een meting in jouw situatie zinvol is.
Wat als ik op het verkeerde moment heb geprikt?
Dan blijft de meting technisch correct, maar is de uitslag moeilijker te duiden, vooral bij cortisol, testosteron en de cyclushormonen. Noteer wanneer je hebt geprikt en op welke cyclusdag, zodat de context bij je uitslag staat. Bij twijfel herhaal je de bepaling op het juiste moment.