Welke testkits meten LH thuis?

Er zijn twee categorieën. Zelftests met urinestrips lees je thuis zelf af: je ziet of LH boven een drempel zit, meer niet. Afnamesets voor bloed bevatten een lancet en een buisje; het onderzoek gebeurt in een laboratorium en je krijgt een gemeten waarde in IU/L terug. Wil je weten of je hormonen goed worden aangestuurd, dan heb je die tweede soort nodig. Urinestrips zijn producten van andere aanbieders, bedoeld om vruchtbare dagen te timen.

Wat zit er in de afnameset?

• Lancetten: kleine prikkers voor een snelle prik in de zijkant van je vingertop.
• Buisje: een opvangbuisje met een streep die aangeeft hoeveel bloed nodig is.
• Alcoholdoekje en pleister: voor het schoonmaken vooraf en het afdekken achteraf.
• Etiket en formulier: om je monster aan jouw aanvraag te koppelen.
• Retourenvelop: gefrankeerd, zodat het buisje gratis naar ons lab gaat.

Stap voor stap thuis prikken

1. Kies je dag: als vrouw met een cyclus prik je op cyclusdag 2 tot 5, geteld vanaf de eerste dag van je menstruatie. Als man kies je een willekeurige dag.
2. Prik 5 tot 10 minuten en drink vooraf een paar glazen water.
3. Warm je handen onder warm water en laat je arm even hangen, zodat het bloed naar je vingertoppen stroomt.
4. Maak je vingertop schoon, laat die drogen en prik in de zijkant van je ring- of middelvinger.
5. Veeg de eerste druppel weg en laat de volgende druppels in het buisje vallen tot de streep.
6. Sluit het buisje, schud het rustig, plak het etiket erop en verstuur het dezelfde dag.

Zo krijg je genoeg bloed uit één prik

• Prik pas als je handen echt warm zijn; koude vingers geven te weinig bloed.
• Houd je hand lager dan je hart en laat de druppels vallen zonder te knijpen.
• Knijpen perst weefselvocht mee en kan de meting verstoren.
• Masseer van je handpalm naar je vingertop als de stroom stopt.
• Lukt het niet, prik dan een tweede vinger; twee prikken in één buisje mag.

Wat doe je met de uitslag?

De uitslag staat meestal binnen 1 tot 3 werkdagen in je dashboard, met referentiewaarden en uitleg per cyclusfase. Referentiewaarden zijn richtwaarden voor volwassenen en verschillen per laboratorium. Een overzicht per fase staat op LH waarde. Wijkt je waarde af of passen je klachten er niet bij, bespreek het rapport dan met de huisarts; die beoordeelt de uitslag samen met je verhaal en kan zo nodig doorverwijzen. Liever niet zelf prikken? Laat het monster afnemen bij een prikpunt.