Vergeetachtig worden oorzaak: wat zegt je bloed? | Coolioo

Brain fog en cognitieve klachten

Vergeetachtig worden

Je vergeet dingen die je net hebt gehoord. Namen, afspraken, waar je je sleutels hebt gelegd. Vergeetachtigheid die toeneemt zonder duidelijke reden is een signaal dat je hersenen niet optimaal functioneren. Bloedwaarden zijn de eerste plek om te kijken.

Bekijk de B12 test Wat zijn de oorzaken?

Wanneer is vergeetachtigheid een signaal?

Iedereen vergeet wel eens iets. Maar als vergeetachtigheid toeneemt, als je dingen vergeet die je normaal goed bijhield en als anderen er ook opmerking over maken, dan is dat een signaal.

Het geheugen is afhankelijk van goede zenuwvezels, voldoende neurotransmitters en een stabiele energietoevoer naar de hippocampus, het geheugencentrum van de hersenen. Bloedwaarden beinvloeden al deze factoren direct.

✓Dingen vergeten die je net hebt gehoord of gelezen

✓Namen en gezichten moeilijker onthouden

✓Afspraken vergeten die je vroeger goed bijhield

✓Vaker woorden niet kunnen vinden

✓Het gevoel dat je geheugen slechter wordt

Welke bloedwaarden zijn betrokken?

Vitamine B12Essentieel voor de hippocampus en het werkgeheugen. Tekort geeft geheugenproblemen als vroeg symptoom.

IJzer / HemoglobineZuurstoftekort in de hippocampus door bloedarmoede vermindert geheugenconsolidatie.

Vitamine DVitamine D receptoren zitten in de hippocampus en reguleren geheugenvorming.

TSHHypothyreoïdie vertraagt geheugenprocessen en geeft vergeetachtigheid als kenmerkend symptoom.

📋

Medische bron

Thuisarts.nl over hersenmist en brain fog

Thuisarts.nl, de patientenwebsite van de Nederlandse huisartsen (NHG), beschrijft hersenmist als een gevoel waarbij denken en onthouden moeilijker gaan. Bloedonderzoek kan onderliggende oorzaken zoals een B12 tekort, bloedarmoede of schildklierprobleem aantonen.

Lees het artikel op Thuisarts.nl ↗

Oorzaken vergeetachtig worden

Waardoor word je vergeetachtig?

Toenemende vergeetachtigheid zonder duidelijke externe oorzaak wijst op een bloedgerelateerd probleem in de hersenfunctie.

💊

Vitamine B12 tekort

B12 is essentieel voor de bescherming van zenuwvezels en de productie van neurotransmitters. Bij een tekort raken zenuwvezels beschadigd en verlopen hersenprocessen trager. Brain fog, vergeetachtigheid en concentratieproblemen zijn klassieke neurologische symptomen van een B12 tekort.

Meer info Vitamine B12 waarde

🩸

IJzertekort en bloedarmoede

De hersenen verbruiken 20% van het lichaamszuurstof. Bij een ijzertekort krijgen ze minder zuurstof dan ze nodig hebben. Het gevolg is een verminderde cognitieve scherpte, concentratieproblemen en een zweverig of wazig gevoel in het hoofd.

Meer info IJzer waarde

☀️

Vitamine D tekort

Vitamine D speelt een rol in de neurotransmitterproductie, waaronder serotonine en dopamine. Een tekort beinvloedt de hersenwerking direct. Naast vermoeidheid geeft een vitamine D tekort concentratieproblemen, een laag gevoel en een verminderd werkgeheugen.

Meer info Vitamine D waarde

🦋

Schildklierafwijking

Schildklierhormonen reguleren de stofwisseling in hersencellen. Een trage schildklier vertraagt alle hersenprocessen. Denken, herinneren en focussen gaan trager. Dit geeft een typisch brain fog gevoel waarbij denken meer moeite kost dan normaal.

Meer info TSH waarde

🍬

Schommelende bloedsuiker

Hersenen draaien vrijwel uitsluitend op glucose. Schommelende bloedsuikerwaarden geven wisselende energietoevoer aan hersencellen. Bij een bloedsuikerdip na de maaltijd daalt de concentratie en het geheugen direct. Dit is een veelvoorkomende maar onderschatte oorzaak van brain fog.

Meer info Glucose waarde

🔥

Laaggradige ontsteking

Chronische laaggradige ontsteking produceert cytokinen die de hersenfunctie beinvloeden. Dit proces, ook wel neuro-inflammatie genoemd, vertraagt de signaaloverdracht in de hersenen en geeft een typisch brain fog gevoel dat moeilijk te verklaren is zonder bloedtest.

Meer info CRP waarde

Vergeetachtig worden laten testen

Ontdek de oorzaak van jouw cognitieve klachten

Met een thuisbloedtest van Coolioo check je de bloedwaarden die het meest samenhangen met vergeetachtig worden.

💊

Vitamine B12 test

De meest directe test bij brain fog en cognitieve klachten. Meet B12 en actief B12. Een B12 tekort is de meest onderschatte neurologische oorzaak van brain fog.

Vitamine B12Actief B12Foliumzuur

Bekijk test Vitamine B12 test

🩸

Complete bloedarmoede test

Bij brain fog gecombineerd met vermoeidheid of kortademigheid. Meet ijzer, ferritine, hemoglobine en transferrine.

IJzerFerritineHemoglobineTransferrine

Bekijk test Complete bloedarmoede test

🫀

Hart en vaatziekten test

Bij brain fog gecombineerd met een zweverig gevoel of hartkloppingen. Meet glucose, cholesterol en meer.

GlucoseCholesterolCRP

Bekijk test Hart en vaatziekten test

Veelgestelde vragen

Vragen over vergeetachtig worden

Antwoorden op de meest gestelde vragen over vergeetachtig worden en mogelijke oorzaken.

Waarom word ik vergeetachtiger?

Toenemende vergeetachtigheid zonder duidelijke externe oorzaak wijst op een tekort in de bouwstenen van je geheugen. De meest voorkomende bloedgerelateerde oorzaken zijn een B12 tekort, ijzertekort, vitamine D tekort en een schildklierprobleem. Al deze factoren beinvloeden de hippocampus, het geheugencentrum van de hersenen.

Kan een B12 tekort vergeetachtigheid veroorzaken?

Ja. Vitamine B12 is direct betrokken bij de bescherming van zenuwvezels in de hippocampus en bij de productie van acetylcholine, het neurotransmitter dat betrokken is bij geheugenvorming. Een tekort geeft vergeetachtigheid, moeite met namen onthouden en een verslechterd werkgeheugen als vroege symptomen.

Heeft vitamine D invloed op het geheugen?

Ja. Vitamine D receptoren zitten direct in de hippocampus en reguleren geheugenvorming en neuroplasticiteit. Een tekort verlaagt de geheugenconsolidatie. Onderzoek toont een verband aan tussen lage vitamine D waarden en verminderde cognitieve prestaties, inclusief geheugenproblemen.

Wanneer is vergeetachtigheid reden om naar de huisarts te gaan?

Maak een afspraak als vergeetachtigheid snel toeneemt, als je verdwaalt op bekende plekken of als je dagelijkse taken niet meer kunt uitvoeren. Toenemende vergeetachtigheid na je 60e is altijd een reden voor evaluatie. Een bloedtest is een goede eerste stap om reversibele oorzaken uit te sluiten.

Hoe test ik thuis op de oorzaak van vergeetachtigheid?

Met een thuisbloedtest van Coolioo prik je zelf een druppel bloed en ontvang je binnen enkele werkdagen je resultaten. De vitamine B12 test is het beste startpunt. Geen verwijzing nodig.

Meer brain fog klachten