Hormonen testen
Hoe bereid ik me voor op een mannelijk hormoonprofiel?
Hormonen zijn gevoelig voor tijdstip, slaap, inspanning en stress. Met deze voorbereiding krijg je een uitslag die je echt iets vertelt.
Kort antwoord
Bereid je op een hormoonprofiel voor door nuchter te prikken tussen 7.00 en 10.00 uur na een normale nacht, zonder zware training, alcohol of seks in de 24 uur ervoor (prolactine en testosteron reageren daarop), op een gewone dag zonder koorts of acute stress. Blijf voor het prikken tien minuten rustig zitten, drink water, maak je handen warm en noteer je medicatie, want anabolen, corticosteroïden, opioïden, antipsychotica en de pil beïnvloeden de uitslag. Vrouwen letten daarnaast op de cyclusdag uit de instructie.
- ThuisVingerprik in 5 tot 10 minuten, geen verwijzing nodig
- LabISO 15189 en ISO 17025 gecertificeerd Europees laboratorium
- Uitslagmeestal binnen 1 tot 3 werkdagen, in je persoonlijke dashboard
- Verzendingvoor 17.00 uur besteld is dezelfde dag verzonden, gratis in Nederland en België
- Nuchter 7 tot 10 uur
- Geen training of alcohol
- Cyclusdag
Een hormoonprofiel is alleen zoveel waard als het moment waarop je prikt. Testosteron en cortisol hebben een dagritme, prolactine stijgt bij stress en inspanning; bij vrouwen bepaalt de cyclus bovendien vrijwel alles. Deze pagina geeft een praktische checklist voor mannen en vrouwen, zodat je uitslag vergelijkbaar is met de referentiewaarden en met een latere meting.
De dag ervoor
- Geen intensieve kracht- of duurtraining; inspanning verhoogt prolactine en cortisol en verlaagt de ochtendtestosteron van de dag erna.
- Geen of weinig alcohol; een stevige avond verlaagt testosteron en verhoogt cortisol de volgende ochtend.
- Minstens zeven uur slaap; slaaptekort drukt testosteron met 10 tot 15 procent.
- Geen seks of stimulatie in de uren voor de prik; prolactine stijgt daardoor tijdelijk.
- Niet prikken bij koorts, ziekte, ernstige pijn of vlak na een operatie.
De ochtend zelf
- Prik nuchter tussen 7.00 en 10.00 uur, binnen ongeveer twee uur na het opstaan; water mag, koffie en ontbijt daarna.
- Ga tien minuten rustig zitten voordat je prikt; haast en stress verhogen prolactine en cortisol.
- Drink een glas water en maak je handen warm.
- Prik in de zijkant van je vingertop, vul het buisje tot de streep en post het dezelfde dag.
Voor vrouwen: de cyclusdag
FSH, LH en estradiol meet je op cyclusdag 2 tot 5 (de eerste dag van de menstruatie is dag 1); progesteron rond dag 21, ongeveer zeven dagen voor de verwachte volgende menstruatie, om een eisprong te bevestigen. AMH, SHBG en DHEA kunnen op elke dag. Gebruik je de pil, een hormoonspiraal of andere hormonale anticonceptie, noteer dat dan: FSH, LH en estradiol zijn dan onderdrukt en zeggen weinig over je eigen cyclus. Na de overgang vervalt de cyclusdag.
Medicatie en middelen die de uitslag beïnvloeden
| Middel | Effect |
|---|---|
| Anabolen, testosterongel of -injecties | Testosteron hoog, LH en FSH onderdrukt |
| Corticosteroïden (prednison, inhalatie) | Cortisol en DHEA verlaagd of verstoord |
| Opioïden | Testosteron en LH verlaagd |
| Antipsychotica, sommige antidepressiva, maagzuurremmers, metoclopramide | Prolactine verhoogd |
| De pil, oestrogenen | SHBG en totaal cortisol verhoogd, FSH en LH onderdrukt |
| Biotine in hoge dosering (haar- en nagelsupplementen) | Kan sommige hormoonbepalingen verstoren; drie dagen vooraf stoppen |
| Schildkliermedicatie | Beïnvloedt SHBG en de verhouding tussen hormonen |
Stop nooit zelf met voorgeschreven medicatie voor een test; noteer het gebruik bij je uitslag, zodat de duiding klopt.
Kies je test
Welke hormoononderzoek mannen past bij jou?
Dezelfde vingerprik, hetzelfde lab. Het verschil zit in het aantal biomarkers dat wordt gemeten. Prijzen komen live uit de webshop.
Niet gokken, maar meten
Bestel vandaag, prik thuis in 5 tot 10 minuten en zie meestal binnen 1 tot 3 werkdagen je uitslag met referentiewaarden en uitleg in je dashboard. Niemand leest mee.
Liever je waarden blijven volgen? Met Coolioo 360 test je 2 keer per jaar 28 biomarkers voor € 299 per jaar. Stop met gokken
Gerelateerde vragen
Meer vragen over hormoononderzoek mannen
Alle vragen en de test zelf vind je op Hormoon onderzoek mannen.
Betrouwbare bronnen
De informatie op deze pagina is gebaseerd op publieke richtlijnen en geverifieerde gezondheidsbronnen over mannelijke hormoondiagnostiek in Nederland (laatste controle 14 september 2026). Wil je dieper duiken? Bekijk onderstaande bronnen.
Veelgestelde vragen
Hoe bereid ik me voor op een mannelijk hormoonprofiel?
Prik nuchter tussen 7.00 en 10.00 uur na een normale nacht, zonder zware training, alcohol of seks in de 24 uur ervoor; blijf vooraf tien minuten rustig zitten. Noteer medicatie zoals anabolen, corticosteroïden of antipsychotica, omdat die testosteron, cortisol en prolactine beïnvloeden.
Moet ik nuchter zijn voor een hormonen test?
Ja, nuchter prikken in de ochtend is de aanbeveling, omdat testosteron en cortisol dan het hoogst zijn en overeenkomen met de referentiewaarden. Water drinken mag en helpt bij de vingerprik.
Wat als ik in ploegendienst werk?
Prik dan binnen twee uur na je gebruikelijke opstaan (ook als dat in de middag is) en noteer dat bij je uitslag. Het dagritme van testosteron en cortisol volgt je slaap, niet de klok.