Van bestelling tot uitslag in vijf stappen

1. Bestel de test online; de kit komt met lancetten, een buisje, een doekje en een retourenvelop.
2. Kies een moment in de ochtend, vóór het ontbijt of een paar uur na je laatste maaltijd.
3. Was en droog je handen, maak ze warm onder de kraan, desinfecteer je vingertop en prik.
4. Laat de druppels in het buisje lopen tot de streep; houd je hand laag en knijp niet in je vinger.
5. Sluit het buisje, zwenk het rustig, noteer datum en tijd en post het monster dezelfde dag retour.

Wil je liever niet zelf prikken, dan kun je het monster laten afnemen bij een prikpunt.

Hoe werkt een zelftest voor zinkdeficiëntie?

Let op het verschil tussen twee dingen die beide zelftest heten. Een kit met labanalyse, zoals die van Coolioo, is een manier om zelf je monster af te nemen; de meting doet een geaccrediteerd laboratorium en je krijgt een getal terug. Voor zink bestaat er geen sneltest die je thuis afleest en die je zinkstatus betrouwbaar in een getal uitdrukt. Ook de smaaktest met een zinkoplossing is geen bruikbare maat: hoe je die vloeistof ervaart verschilt sterk per persoon.

Wat er in het lab met je bloed gebeurt

In ons lab wordt je bloed eerst gescheiden, waarna het zink in het serum wordt bepaald met gekalibreerde apparatuur. Het resultaat komt in micromol per liter, dezelfde eenheid die een ziekenhuislab gebruikt. Omdat elk lab eigen apparatuur en ijking heeft, staan de referentiewaarden van dat lab altijd bij de uitslag. Bij zink let het lab extra op verontreiniging, want zink zit in veel materialen; volg de instructies in de kit dus nauwkeurig.

Het juiste prikmoment: ochtend en niet na het eten

Zink in je bloed is geen vast getal. De concentratie is in de ochtend het hoogst en daalt in de loop van de dag; ook na een maaltijd zakt de waarde tijdelijk. Prik daarom in de ochtend en niet direct na het eten, zodat je uitslag vergelijkbaar is met de referentie en met een volgende meting. Prik ook niet tijdens een infectie of koorts: je lichaam haalt zink dan uit het bloed en de uitslag valt lager uit.

Wat je uitslag wel en niet zegt

Je uitslag laat zien hoeveel zink er op dat moment in je serum zat, met de referentie van ons lab ernaast; op zink waarde lees je wat hoog en laag betekenen. Serumzink is de meest gebruikte maat voor je zinkstatus, maar niet de perfecte: een normale waarde sluit een mild tekort niet volledig uit en een lage waarde kan ook door een ontsteking komen. Je uitslag is dus een aanwijzing die je bij klachten met de huisarts bekijkt. Vragen over de kit beantwoorden we via info@coolioo.nl.