Progesteron meten
Wat betekent een lage progesteron waarde?
Een lage progesteronwaarde in de tweede cyclushelft past bij een cyclus zonder eisprong of bij een meting op de verkeerde dag. Alleen samen met je cyclusdag en je klachten is de waarde te beoordelen. De Progesteron test van Coolioo (€ 49) geeft je exacte waarde met referentiewaarden en uitleg in je dashboard.
Kort antwoord van Coolioo
Een lage progesteron waarde betekent dat er weinig progesteron in je bloed zit op het moment van meten. Prik je 7 dagen na de eisprong (bij een cyclus van 28 dagen rond dag 21) en blijft de waarde onder 3 nmol/L, dan past dat bij een cyclus zonder eisprong; tussen 3 en 15 nmol/L is het beeld onduidelijk en is herhalen of een ander meetmoment zinvol. In de eerste cyclushelft, bij mannen en na de menopauze is een lage waarde normaal. De Progesteron test van Coolioo (€ 49) toont je waarde in nmol/L met referentie-interval, met uitleg over wat die voor jou betekent.
- ThuisVingerprik in 5 tot 10 minuten, geen verwijzing nodig
- LabISO 15189 en ISO 17025 gecertificeerd Europees laboratorium
- Uitslagmeestal binnen 1 tot 3 werkdagen, in je persoonlijke dashboard
- Verzendingvoor 17.00 uur besteld is dezelfde dag verzonden, gratis in Nederland en België
- Cyclusdag telt zwaar
- Onder 3 nmol/L
- Herhalen bij twijfel
Een lage progesteronwaarde is geen diagnose, maar een aanknopingspunt. De eerste vraag is altijd of je op het juiste moment hebt geprikt. Op deze pagina lees je hoe je een lage uitslag leest, welke klachten erbij kunnen horen, wat mogelijke oorzaken zijn en wanneer je naar de huisarts gaat.
Hoe lees je een lage waarde op cyclusdag 21?
| Waarde ongeveer 7 dagen na de eisprong | Hoe je dat leest |
|---|---|
| Kleiner dan 3 nmol/L | Past bij een cyclus zonder eisprong, of je hebt te vroeg of te laat geprikt |
| 3 tot 15 nmol/L | Onduidelijk gebied: mogelijk naast de piek gemeten, mogelijk een zwakke luteale fase |
| Groter dan 15 nmol/L | Past bij een eisprong in die cyclus |
Een lage waarde in de eerste cyclushelft is normaal: voor de eisprong ligt progesteron onder 3 nmol/L. Meer uitleg per fase staat op progesteron waarde.
Wat zijn symptomen van een progesterontekort?
Er is geen klacht die op zichzelf een lage progesteronwaarde bewijst. Wel worden deze klachten vaak genoemd bij een tweede cyclushelft waarin progesteron tekortschiet:
- Cyclus: een korte tweede cyclushelft, een onregelmatige cyclus of tussentijds bloedverlies in de dagen voor de menstruatie.
- Menstruatie: hevig of langdurig bloedverlies, soms met stolsels.
- Stemming en slaap: prikkelbaarheid, onrust, somberheid of slechter slapen in de week voor de menstruatie.
- Zwanger worden: het uitblijven van een zwangerschap of herhaalde vroege miskramen.
Deze klachten passen ook bij andere oorzaken, van een trage schildklier tot stress, ijzertekort of vleesbomen. Meten op de juiste dag maakt het onderscheid concreter dan afgaan op klachten alleen.
Mogelijke oorzaken van een lage progesteronwaarde
- Geen eisprong in die cyclus: zonder gele lichaam wordt er weinig progesteron gemaakt. Dit komt bij iedereen af en toe voor.
- PCOS: bij het polycysteus ovariumsyndroom blijft de eisprong vaker uit.
- Verstoorde aansturing: langdurige stress, fors ondergewicht, zware sportbelasting of een verstoord eetpatroon kunnen de cyclus onderdrukken.
- Schildklier of prolactine: een trage schildklier of een verhoogd prolactine verstoort de cyclus.
- Hormonale anticonceptie: de pil, een prikpil of een hormoonspiraal onderdrukt de eisprong; een lage waarde is dan verwacht.
Wat is luteale insufficiëntie en wanneer moet ik hieraan denken?
Luteale insufficiëntie is de term voor een tweede cyclushelft die te kort duurt of waarin het gele lichaam te weinig progesteron maakt, waardoor het baarmoederslijmvlies zich minder goed voorbereidt. Je zou eraan kunnen denken bij een tweede cyclushelft die korter is dan ongeveer tien dagen, bij spotting voor de menstruatie of bij herhaalde vroege miskramen.
Belangrijk is dat het begrip binnen de beroepsgroep omstreden is: één lage meting bewijst het niet en er is geen algemeen geaccepteerde grenswaarde. Zie een lage uitslag daarom als reden om te herhalen, niet als een vaststaande conclusie. De huisarts of gynaecoloog beoordeelt het beeld in samenhang.
Wat doe je na een lage uitslag?
Kijk eerst terug: klopte de cyclusdag en was je cyclus die maand normaal lang? Herhaal daarna in een volgende cyclus, liefst met een ovulatiestrip of temperatuurmeting erbij om je eisprong te timen. Blijft de waarde laag of heb je klachten, maak dan een afspraak met de huisarts en neem je rapport mee. Wil je tegelijk zien hoe de aansturing verloopt, dan meet je met het Hormoon onderzoek vrouw (€ 89) ook estradiol, FSH en LH.
Kies je test
Welke progesteron test past bij jou?
Dezelfde vingerprik, hetzelfde lab. Het verschil zit in het aantal biomarkers dat wordt gemeten. Prijzen komen live uit de webshop.
Niet gokken, maar meten
Bestel vandaag, prik thuis in 5 tot 10 minuten en zie meestal binnen 1 tot 3 werkdagen je uitslag met referentiewaarden en uitleg in je dashboard. Niemand leest mee.
Liever je waarden blijven volgen? Met Coolioo 360 test je 2 keer per jaar 28 biomarkers voor € 299 per jaar. Stop met gokken
Gerelateerde vragen
Meer vragen over progesteron test
Alle vragen en de test zelf vind je op Progesteron test.
Betrouwbare bronnen
De informatie op deze pagina is gebaseerd op publieke richtlijnen en geverifieerde gezondheidsbronnen over progesteron, vrouwelijke hormonen en vruchtbaarheid (laatste controle 14 september 2026). Wil je dieper duiken? Bekijk onderstaande bronnen.
Veelgestelde vragen
Is een lage progesteronwaarde ernstig?
Een lage progesteronwaarde is op zichzelf niet ernstig en komt bij iedereen wel eens voor, omdat niet elke cyclus een eisprong heeft. Het wordt pas een aandachtspunt als het herhaaldelijk gebeurt of samengaat met klachten. De huisarts beoordeelt of verder onderzoek nodig is.
Kan ik een lage waarde krijgen terwijl ik wel ovuleer?
Ja, dat kan goed gebeuren, want progesteron piekt maar een paar dagen rond een week na de eisprong. Viel je eisprong later dan gedacht of prikte je een paar dagen naast de piek, dan meet je een lage waarde terwijl er wel een eisprong was. Herhalen op een beter getimed moment lost dit meestal op.
Betekent een lage progesteronwaarde dat ik niet zwanger kan worden?
Nee, uit één lage progesteronwaarde kun je niet afleiden dat je niet zwanger kunt worden. Een lage waarde kan wijzen op een cyclus zonder eisprong. Zonder eisprong is zwanger worden in die cyclus niet mogelijk. Of dat elke cyclus zo is, blijkt pas uit herhaald meten en uit onderzoek via de huisarts.