Hoe kan ik online een lipidenprofiel laten testen in Nederland?

Je bestelt het onderzoek op de site van een aanbieder die met een geaccrediteerd laboratorium werkt. Er is geen verwijzing nodig en je hoeft geen vragenlijst in te vullen bij een arts. Je krijgt een kit thuisgestuurd met een lancet, een opvangbuisje en een geadresseerde retourenvelop. Na het prikken gaat het buisje dezelfde dag op de post; het lab analyseert het monster en de uitslag verschijnt in een beveiligde omgeving waar alleen jij bij kunt.

1. Kies je pakket: zes waarden voor het complete vetprofiel, of een kleiner pakket als je alleen cholesterol wilt volgen.
2. Ontvang de kit: je bestelt online en krijgt de materialen thuisbezorgd.
3. Prik en stuur op: vingerprik in de ochtend (5 tot 10 minuten), buisje in de retourenvelop (voor 17.00 uur besteld is dezelfde dag verzonden, gratis in Nederland en België).
4. Bekijk je uitslag: meestal binnen 1 tot 3 werkdagen in je dashboard, met referentiewaarden en uitleg, te downloaden als rapport.

Zo prik je thuis een bruikbaar monster

Een goede vingerprik begint met warme handen. Was ze met warm water, laat je arm even hangen zodat het bloed naar je vingertoppen zakt en prik in de zijkant van je vingertop, niet in het midden. Laat de druppels vallen zonder te knijpen: knijpen mengt weefselvocht door je bloed en maakt de meting minder betrouwbaar.

Doe het ’s ochtends voor het ontbijt. Cholesterol, LDL, HDL, ApoB en Lp(a) mogen niet-nuchter worden gemeten, maar triglyceriden schieten uren na een maaltijd omhoog, zeker na vet eten of alcohol. Nuchter prikken geeft daarom de meest representatieve triglyceridenwaarde, waardoor je hele profiel beter vergelijkbaar is met de richtwaarden en met een eerdere meting.

Waar kan ik een lipidenprofiel test kopen voor thuisgebruik?

Thuistests voor lipiden zijn er in twee smaken. De eerste is een strip met een handmeter, zoals je die bij drogist of apotheek ziet: die geeft direct een getal, maar meet meestal alleen totaal cholesterol en wijkt vaak tien procent of meer af. De tweede is een vingerprik die je opstuurt voor analyse in een laboratorium; die meet dezelfde bepalingen als een buisje uit je arm, inclusief ApoB en Lp(a). Je uitslag komt terug met referentiewaarden.

Voor een profiel waarop je beslissingen baseert, is labanalyse de enige zinnige keuze. Wil je alleen zien of je LDL en HDL de goede kant op bewegen, dan kan de Cholesterol test (€ 34). Wil je het risicobeeld verder verbreden met glucose, HbA1c en CRP, kijk dan naar de Premium hart en vaatziekten test.

Waar let je op bij een online aanbieder?

• Accreditatie: wordt het monster geanalyseerd in een geaccrediteerd medisch laboratorium?
• Wat er gemeten wordt: staat er letterlijk welke waarden je krijgt, of alleen het woord cholesterol?
• Referentiewaarden: krijg je je getal naast een referentiewaarde, met uitleg wat afwijken betekent?
• Rapport: kun je de uitslag downloaden om mee te nemen naar je huisarts?
• Hulp: is er contact mogelijk als het prikken niet lukt, bijvoorbeeld via info@coolioo.nl?

Wat je in je dashboard terugkrijgt

In je dashboard staat elke waarde met de eenheid naast de referentiewaarde van ons lab, met uitleg in gewone taal. Bij een herhaalmeting zie je de trend en je rapport download je als pdf voor je huisarts. De achtergrond per waarde lees je op LDL-waarde en in de cholesterol hub. Bij een sterk afwijkende uitslag of klachten bespreek je het resultaat met je huisarts, die je totale risico beoordeelt.